Framar.bg 0
0
Е-аптека Промоции
Здравна библиотека
Здравни проблеми Медицинска енциклопедия Заболявания Симптоми и признаци Алтернативна медицина Анатомия Медицински изследвания Лечения Физиология Патология Ботаника Микробиология Фармакологични групи Медицински журнал Взаимодействия История на медицината и фармацията Здравето А-Я
Диагностик
Здравна помощ
Здравен справочник Специалисти Здравни заведения Аптеки Институции и организации Образование Спорт и туризъм Клинични пътеки Нормативни актове Бизнес Социални грижи Форум Консултации
Здравна медия
Здравни новини Любопитно Интервюта Видео Презентации Научни публикации Анкети Бъди активен Кампании
Здраве и начин на живот
Хранене Хранене при... Рецепти Диети Групи храни и ястия Съставки Е-тата в храните Спорт Съвети Психология Лайфстайл Интерактивни
За нас
За Фрамар За реклама Статистика Общи условия Екип Кариера Адреси на аптеки Фрамар Блог Важно Автори Програма за лоялни клиенти Промоционална брошура
Контакти
Назад | Начало Здравна медия Любопитно Грижа от природата Десет храни и напитки, които забавят стареенето

Десет храни и напитки, които забавят стареенето

от 26 юли 2011г.
Десет храни и напитки, които забавят стареенето - изображение
  • Инфо
  • Продукти
  • Коментари
  • Свързаност
Инфо
Инфо
Продукти
Коментари
Свързаност
Възможно ли е да забавим процесите на стареене само чрез своята диета? Да, това е напълно възможно. Ето тук съм обяснила защо. А днес ще ви представя списък с конкретни храни и напитки с антиейджинг ефект, които ще помогнат на тялото ви да се пребори със свободните радикали. И тук не става въпрос само за това как изглеждаме външно ами и как се чувстваме. Като включите някои от тези храни и напитки в дневното си меню несъмено ще се почувствате по-леки, по-здрави и по-енергични.

1.Авокадо - плод, но в действителност консумиран като зеленчук, той е изключително добър източник на мононаситени мастни киселини и витамин Е, които поддържат кожата здрава и предотвратяват стареенето й. Консумирайте го под формата на гуакамоле или го нарежете в салатата си!

2.Плодовете от семейството на беритата - ягоди, малини, череши, боровинки. Всички те съдържат флаваноиди, които са мощни антиоксиданти, защитаващи тялото от вредите на свободните радикали и стареенето. Консумирайте ги за закуска на празен стомах или ги блендирайте в ядкови шейкове!

3.Кръстноцветни зеленчуци - броколи и зеле, които имат антиканцерогенни свойства. Консумирайте ги 1-2 пъти седмично, като ги включите в салатите си!

4.Чесън - консумацията на скилидка чесън на ден помага на организма в борбата с рака и сърдечно-съдовите болести. Овкусявайте салатите си с него или го натъркайте на препечени филийки пълнозърнест хляб!

5.Ядки - като бадеми, орехи и кашу са богати на минералите калий, калций, магнезий, желязо, цинк и селен. Те повишават имунната система, предпазват от рак и подобряват състоянието на кожата. Консумирайте ги само сурови и накиснати за цяла нощ! Опитайте ги под формата на шейк или суров дип!

6.Зелен чай - смятан от хилядолетия за антиейджинг напитка в Азия, той е евтин, вкусен и ви прави по-енергични благодарение на ниското съдържание на кофеин в него. Започвайте деня си с чаша ароматен и хидратиращ зелен чай с мед!

7.Диня и пъпеш - както плода така и семките са хранителни и богати на витамини А, В, С и Е, на селен и цинк, които се борят срещу свободните радикали и стареенето. Консумирайте ги само на празен стомах и никога за десерт или с други храни!

8.Домати - те са най-богатият източник на ликопен, който е мощен антиоксидант. Това ги прави изключителна антиейджинг храна, която предпазва кожата ви от ултравиолетовите лъчи. Консумирайте ги сурови в салати в съчетание със зехтин или под формата на ароматни брускети или сандвичи!

9.Зехтин - той е противовъзпалителна храна, която трябва да се консумира всекидневно. Предпочитайте студено-пресования, който е богат на витамин Е и овкусявайте с него салатите си, но никога не гответе с него!

10.Вода - пийте достатъчно чиста вода всеки ден, за да сте здрави. Водата помага на тялото да изхвърли токсините. Постарайте се да пиете само филтрирана и изворна вода!

Още по темата:
  • Кои храни могат да съхранят младостта? Кои храни могат да съхранят младостта?
  • Учени разкриха какво трябва да бъде менюто ни за вечна младост Учени разкриха какво трябва да бъде менюто ни за вечна младост
  • 16- годишна канадка откри вещество, което предотвратява стареенето 16- годишна канадка откри вещество, което предотвратява стареенето
  • Хората, които се чувстват по-млади, живеят по-дълго Хората, които се чувстват по-млади, живеят по-дълго
3.7/5 10 оценки

Продукти свързани със СТАТИЯТА

БИЛКА ЧУДОДЕЙКА ТИНКТУРА БИЛКОЛЕТИЕ 100 мл
24.00лв.

БИЛКА ЧУДОДЕЙКА ТИНКТУРА БИЛКОЛЕТИЕ 100 мл

ПОРТРЕТ НА ПОЕТА КАТО МЛАД - НЕДЯЛКО СЛАВОВ - ХЕРМЕС
11.95лв.

ПОРТРЕТ НА ПОЕТА КАТО МЛАД - НЕДЯЛКО СЛАВОВ - ХЕРМЕС

ПОДМЛАДЯВАЩИЯТ ЕНЗИМ - Д-Р ХИРОМИ ШИНИЯ - СИЕЛА
14.90лв.

ПОДМЛАДЯВАЩИЯТ ЕНЗИМ - Д-Р ХИРОМИ ШИНИЯ - СИЕЛА

НАТУРАЛЕН ЯБЪЛКОВ ОЦЕТ 500 мл ЗЕМЕЛА
4.70лв.

НАТУРАЛЕН ЯБЪЛКОВ ОЦЕТ 500 мл ЗЕМЕЛА

НАТУРАЛЕН БАЛСАМОВ ОЦЕТ 500 мл ЗЕМЕЛА
8.40лв.

НАТУРАЛЕН БАЛСАМОВ ОЦЕТ 500 мл ЗЕМЕЛА

СГЪВАЕМ ТЕРМОБОКС STARLYF COLD BOX
89.90лв.

СГЪВАЕМ ТЕРМОБОКС STARLYF COLD BOX

Коментари към Десет храни и напитки, които забавят стареенето

От сайта
Напиши коментар 0 коментара
  1. Коментирайте Десет храни и напитки, които забавят стареенето
    www.framar.bg 
    на 03 July 2025 в 08:35
    Коментирайте "Десет храни и напитки, които забавят стареенето"

СТАТИЯТА е свързана към

  • Грижа от природата
  • Каламинов лосион
  • Употреба на "кафе" от глухарчета, като средство, подпомагащо превенцията срещу онкологични заболявания
  • Домашни рецепти срещу бръчки
  • Как и защо да си направим вода с електролити
  • Отглеждане на авокадо
  • Лечебен ефект на алкохолните напитки
  • Хранене през тръба
  • Защо прасковите са полезни за здравето?
  • Да си направим "жива" вода сами вкъщи
  • Консумирайте тези 8 храни при раздразнен стомах
googletag.pubads().definePassback('/21812339056/Baner300600', [300, 600]).display();

ЗДРАВЕН ФОРУМ ПО ТЕМАТА

Кои са летните фестивали, които ще посетите?

преди 52 дни, 11 часа и 51 мин.

Нестероидни противовъзпалителни лекарства: Важни взаимодействия с храни и напитки

преди 239 дни, 20 часа и 11 мин.
Всички

НАЙ-НОВОТО ВЪВ ФОРУМА

Защо не трябва да пием кафе преди кръвни изследвания - всичко което трябва да знаете

преди 5 дни, 16 часа и 46 мин.

Безплатна консултация за деца с витилиго - Габрово, юли, 2025 година

преди 7 дни, 9 часа и 27 мин.

Прием в болница - какво заплаща НЗОК, какви документи са необходими и колко продължава болничният престой

преди 19 дни, 16 часа и 19 мин.

Психотест за оръжие в България: Какво представлява и формалност ли е?

преди 19 дни, 23 часа и 20 мин.
Всички

АНКЕТА

Пушите ли?

Виж резултатите

Е-АПТЕКА ПОСЛЕДНО ОБНОВЕНИ

БОЧКО ЗАЩИТНО МЛЯКО ПРОТИВ УХАПВАНЕ ОТ НАСЕКОМИ 100 мл

ЧЕТКА ЗА ЗЪБИ ВИТИС ДЖУНИЪР 6+

ИЗИВИТ ИЗИФИШОЙЛ ФОКУС таблетки за дъвчене * 30

ЗДРАВИТ МАГНУМ АНТИСПАЗМИ таблетки * 56

МАГНЕ В6 ФОРТЕ таблетки * 30 САНОФИ

ПОСЛЕДНИ КОМЕНТАРИ

ЛЕВЗЕЯ ПЛЮС 10 мл

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 02 юли 2025г. в 21:34:27

ЛЕВЗЕЯ ПЛЮС 10 мл

Коментар на: В12 от 02 юли 2025г. в 20:39:41

БАНЕОЦИН маз 20 г

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 02 юли 2025г. в 20:27:07

БАНЕОЦИН маз 20 г

Коментар на: DOBROMIR SIMOV от 02 юли 2025г. в 19:34:48

АМОКСИКЛАВ филмирани таблетки 875 мг / 125 мг * 20

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 02 юли 2025г. в 17:28:43
При възникнало съмнение за здравословен проблем или нужда от лечение, моля винаги се обръщайте за медицинска консултация към квалифициран и правоспособен лекар или фармацевт. В никакъв случай не възприемайте дадената Ви чрез сайта информация като абсолютно достоверна и правилна, дори и същата да се окаже такава.
Данни на Фрамар ООД:
  • Фрамар ООД, ЕИК: 123732525, Стара Загора, ул. Петър Парчевич № 26, телефон: 0875 / 322 000, e-mail: office@framar.bg
  • За контакт
  • Borika
  • MasterCard
  • mastercard securecode
  • Visa
  • verified by visa
Информация:
  • Общи условия
  • Политика за поверителност
  • Политика за използване на бисквитки
  • Право на отказ от договора
  • Рекламации
  • Доставка
  • Плащания
  • Отстъпки за регистрирани клиенти
  • Промоции и безплатна доставка
  • Често задавани въпроси
  • Карта на сайта
  • При възникване на спор, свързан с покупка онлайн, можете да ползвате сайта ОРС
  • Български Фармацевтичен съюз
  • Изпълнителна агенция по лекарствата
  • Комисия за защита на потребителите
  • Министерство на здравеопазването
БДА NextGenerationEU DMCA.com Protection Status
© 2007 - 2025 Аптеки Фрамар. Всички права запазени! Framar.bg във Facebook
Изработка на уеб сайт от Valival