Учени разкриха какво трябва да бъде менюто ни за вечна младост
Класацията за най-полезни храни за младост е основана на направени през последните години открития и изследвания, свързани с биохимичния механизъм на стареене на клетките, който се влияе от различните вкусотии, които похапваме.
Всеки един от продуктите, влизащ в това "меню за дълголетие", съдържа активни вещества, които оказват позитивно и ефективно въздействие на сложните биологически процеси. На първо място в класацията на полезните храни са черният шоколад, чаят и кафето. Смятани за вредни в прекалено големи дози, калорични и влияещи зле на зъбния емайл, тези вкусни напитки и шоколадът всъщност са силни антиоксиданти. Те също са богати и на полифеноли, които притежават способността да възстановяват увредените клетки и да удължават живота.
На второ място по полезност се нареждат плодовете и зеленчуците като ябълки, касис, боровинки, броколи, череши, домати, нар, портокали, праскови, сливи, малини, червено грозде и червен лук. Спанакът, ягодите и пълнозърнестият хляб също са включени в класацията за подмладяващи храни. Лекарите алармират, че месото и млякото са сред продуктите, които дават на организма нужното му количество калории, но спомагат за стареенето на клетките, така че трябва да бъдат избягвани от дамите, които искат да останат „вечно млади".
За Framar.bg: Варна Утре - новините от град Варна
Продукти свързани със СТАТИЯТА
СИЙСТАРС ЕКСФОЛИРАЩ ГЕЛ ЗА ЛИЦЕ ШОКОЛАД С ХИАЛУРОНОВА КИСЕЛИНА 220 мл
КАФЕ МИМИ СКРАБ ЗА ТЯЛО КАФЕ И ШОКОЛАД 120 г
LAICA УНИВЕРСАЛЕН ФИЛТЪР БИ ФЛУКС ЗА КАФЕ И ЧАЙ C3M * 3
ПОРТРЕТ НА ПОЕТА КАТО МЛАД - НЕДЯЛКО СЛАВОВ - ХЕРМЕС
ПОДМЛАДЯВАЩИЯТ ЕНЗИМ - Д-Р ХИРОМИ ШИНИЯ - СИЕЛА
ПОД НЕБЕТО НА ТОСКАНА - ФРАНСИС МЕЙС - ХЕРМЕС
СТАТИЯТА е свързана към
- Знаете ли, че...
- 10 тибетски хормонални упражнения за добро здраве и дълголетие
- Комбинирайте чай от лайка със сода, за да излекувате болното си гърло
- Чай от лайка като лекарство
- Методи за лечение на анорексия
- Избягване на киселинни храни
- Пийте чай от джоджен срещу разстройство и стомашни проблеми, дори и при деца
- Секреция на стомашен сок
- 5 лесни тибетски упражнения за здраве и дълголетие
- Шоколадови блокчета с извара и ягодово сладко
- Бодлив залист, Месарска метла, Миши чемшир, Миши трън, Самодивски чемшир, Див чемшир
Коментари към Учени разкриха какво трябва да бъде менюто ни за вечна младост