Диетата с ниско съдържание на мазнини най-бързо сваля теглото

За да отслабнете, се нуждаете от диета с ниско съдържание на мазнини.

"Колкото по-малко мазнини консумирате, толкова повече отслабвате", категорични са учените от Източна Англия.

За първи път те доказали, че нискомаслените алтернативи водят до най-бърза загуба на тегло.

Диетата с малко мазнини е много по-предпочитана от жените в сравнение с тази с малко въглехидрати.