Дългите пътувания вредят на паметта, месото я подобрява

от 01 дек 2011г.

Ако се интересувате как да подобрите паметта си и да запазите за по-дълго информацията в главата си яжте повече месо, съветват лекарите.

С възрастта забравяте някои имена или телефонни номера. Според Майкъл Грос, професор по неврофизиология във Вашингтон отслабването на паметта може да се дължи на недостатъчен прием на месо или дълги пътувания. Витамин В12, който се съдържа в месото е много полезен за мисленето и е особено подходящ за подобряване на процеса на съхраняване на информацията. Скорошно проучване показа, че липсата на този витамин може да причини сериозни проблеми с паметта и мисълта.