Ежедневното измерване на теглото може да е ключът към отслабване

Ежедневното измерване на теглото може да бъде ключът към отслабването, твърди ново проучване.

Според водещия автор проф. Дейвид Левицки от университета в Корнел това е нужно, за да можете да си изясните връзката между храненето и теглото ви.
Резултатите от проучването сочат, че хората, които се теглят всеки ден, задържат теглото си в следващите 2 години.
Учените с изненада откриват и това, че мъжете се справят по-успешно с отслабването, отколкото жените.

Експертите смятат, че само по себе си измерването всяка сутрин напомня за значителното въздействие на менюто върху цифрите на кантара.
Освен това минусът в килограмите допълнително стимулира хората да внимават с храненето и да се радват на по-фината си фигура.