Жените, които не ядат червено месо, са по-депресивни

Жените, които ограничават червеното месо в диетите си, е по-вероятно да страдат от депресия, показва ново изследване. Учените са изненадани от откритието, защото много други изследвания свързваха червеното месо с рискове за здравето. Експертите стигнали до заключението, след като изследвали 1000 австралийки. "Първоначално смятахме, че червеното месо не е полезно за умственото здраве, но се оказа, че е доста важно. Когато изследвахме жени, консумиращи по-малко от препоръчваното количество червено месо, установихме, че те са изложени на два пъти по-голяма опасност от депресия или тревожност, отколкото жените, консумиращи препоръчваното количество", съобщи проф. Фелис Джака от университета в щата Виктория, която осъществила изследването.

Експертите препоръчват приемането на не повече от 70 гр червено месо на ден.