Заменете фитнеса с водорасли
Водораслите са много полезни за здравето, особено, ако се ядат с препечени филийки, смятат специалисти. Морските растителности помагат много за горенето на калории. Ето защо те са чудесен начин за отслабване. Възможно е консумацията на водорасли да има по-голям ефект за фигурата ви, отколкото бягащата пътека.
Диетолозите дадоха няколко съвета как да ядете водорасли. Важно е да се знае, че най-добър ефект ще постигнете, като ги комбинирате с хляб и то препечен. Не прибавяйте сол и най-добре изрежете кората на хляба.
Водораслите са много богати на витамини и минерали и помагат да изгубите излишните килограми. Жените, които ядат водорасли редовно изгарят по двеста калории повече, отколкото тези, които бягат на пътеката във фитнеса или правят други упражнения, изискващи физическа сила.
За Framar.bg: Днес Плюс - новинарска агенция
Още по темата:
ПРОДУКТИ СВЪРЗАНИ СЪС СТАТИЯТА
СТАТИЯТА Е СВЪРЗАНA КЪМ
КатегорияЛюбопитноЗдравни съвети- Разберете какво количество витамини и минерали трябва да приемате всеки ден, за да бъдете здрави
- Не е задължително да спортувате натоварващо, за да свалите килограми
- Какво знаем за витамините и минералите в продуктите на Допелхерц?
- Истински футболен фен ли сте? Вижте какво знаете за ПФК "Левски"!
- Необходими витамини и минерали за детското здраве от А до Я
- Ето как може да тренирате, без да ставате от дивана
- НАРЕДБА за изменение и допълнение на Наредба № 47 от 2004 г. за изискванията към хранителните добавки (обн., ДВ, бр. 5 от 2005 г.; изм. и доп., бр. 90 от 2005 г. и бр. 44 от 2007 г.)
- ПОСТАНОВЛЕНИЕ № 187 от 12.08.2005 г. за изменение и допълнение на Наредбата за изискванията към храните със специално предназначение, приета с ПМС № 249 от 6.11.2002 г., обн., ДВ, бр. 107 от 15.11.2002 г., в сила от 1.04.2004 г.
- Учени разработиха водорасли, убиващи раковите, но не и здравите клетки
- Нова открита фитнес зала в Благоевград
- Водорасли АФА - с какво са полезни и какви рискове крият
- Хлорела и спирулина - с какво са полезни и с какво се различават
- Милтос - чудодейният минерал от Античността
- Поява на първите мултивитаминни таблетки през 1920 година
- Българска асоциация по здраве и фитнес (БАЗФ)
- Българска асоциация по артроскопия и спортна травматология (БААСТ)
- Полезни ли са екстремните спортове за психическото ни здраве
- 10 психически и социални причини децата да спортуват
- Спешъл Олимпикс откри националната кампания „Да бъдем заедно“
- Хората с увреждания ще премерят сили в спортна надпревара
- Иван Тодоров: WNESSTV е телевизия, която зарежда с оптимизъм и ни помага да живеем здравословно
- Живко Янков, председател на Българското сдружение на болните от болест на Бехтерев, на 35 години: Искаме да участваме в създаването на дългосрочни устойчиви политики за хората с нашето заболяване
КОМЕНТАРИ КЪМ СТАТИЯТА