Картофите - супер храна, пълна с витамини, минерали и хранителни вещества

Но в действителност картофът е по-полезен за тялото от много традиционни супер храни като банани, броколи, червено цвекло, ядки и авокадо, установиха британски учени. Те открили, че хората погрешно пренебрегват картофите за сметка на модерни и по-скъпи алтернативи.
Картофите съдържат 5,5 пъти повече фибри от средностатистическите банани и са пълни с повече витамин С, отколкото в три авокада. Миналата година отделно проучване установи, че консумирането на картофи два пъти на ден може да намали кръвното налягане и противно на популярното схващане, няма да доведе до напълняване.
Ново изследване също установило, че картофите съдържат по-голямо количество от минерала селен, отколкото средностатистическите деца получават от всички семена и ядки, които консумират.
Продукти свързани със СТАТИЯТА
ХРАНИТЕЛНИТЕ ДОБАВКИ - ИСТИНИТЕ И МИТОВЕ - Д-Р ЙОНКО МЕРМЕРСКИ, ПРОФ. ХРИСТО МЕРМЕРСКИ
ФЕРТИЛ ЕЙД капсули * 90 за мъже FAIRHAVEN HEALTH
НЕЙЧЪРС ПЛЮС SOURCE OF LIFE МУЛТИВИТАМИНИ ЗА ЖЕНИ таблетки * 60
АЛАЙВ КОСА, КОЖА И НОКТИ капсули * 60 NATURE'S WAY
ИНТРАГЛОБИН сироп 200 мл
МАГНАЛАБС МАГНАВИТС ЗА ЖЕНИ ПЛАНИРАЩИ БРЕМЕННОСТ, БРЕМЕННИ И КЪРМЕЩИ МАЙКИ таблетки * 30
СТАТИЯТА е свързана към
- Грижа от природата
- Хранителни добавки и витамини за напълняване и апетит
- По кое време на деня се пият витамините и добавките
- Опасно ли е за здравето пробиването на ушите
- Консумираме ли достатъчно протеини?
- 10 невероятни ползи от черешите за нашето здраве
- Фъстък
- Крият ли рискове за здравето печените чушки
- Картоф
- ЗАЩО Е ПОЛЕЗНО ДА ПЛАЧЕМ
- НАРЕДБА № 10 ОТ 24 МАРТ 2009 Г. ЗА УСЛОВИЯТА И РЕДА ЗА ЗАПЛАЩАНЕ НА ЛЕКАРСТВЕНИ ПРОДУКТИ ПО ЧЛ. 262, АЛ. 6, Т. 1 И Т. 2 ОТ ЗАКОНА ЗА ЛЕКАРСТВЕНИТЕ ПРОДУКТИ В ХУМАННАТА МЕДИЦИНА, НА МЕДИЦИНСКИ ИЗДЕЛИЯ И НА ДИЕТИЧНИ ХРАНИ ЗА СПЕЦИАЛНИ МЕДИЦИНСКИ ЦЕЛИ, КАКТО
Коментари към Картофите - супер храна, пълна с витамини, минерали и хранителни вещества