Заседналостта при мъжете на средна възраст води до проблеми с пикочния мехур

Мъжете на средна възраст, които през по-голямата част от деня не се движат и не правят упражнения, са по-склонни да развият неприятни симптоми на пикочния мехур и пикочните пътища.
Корейски изследователи от Медицинския университет в Сеул анализирали данните на 69 795 мъже, които били на средна възраст около 40 години и нямат предишна анамнеза за заболяване на пикочния мехур. Участниците попълнили въпросници, в които описали своята активност, тежест на симптоми като постоянна нужда от уриниране, нарушения на съня, свързани с ходене по малка нужда, изтичане, както и трудности при изпразване.
По време на проследяването, продължило средно 2,6 г., 9217 мъже развили симптоми на долните пикочни пътища. В сравнение с неактивните представители на силния пол при доброволците, които правели дори малко упражнения, вероятността да се появят уринарни смущения била с 6% по-малка. Рискът при мъжете, които редовно и усърдно тренирали, бил още по-малък.
В сравнение с онези, които прекарвали по-малко от 5 часа на ден седнали, господата, които не се движели поне 10 часа дневно, са с 15% по–застрашени да развият проблеми с пикочния мехур. При заседяващите се между 5 и 9 часа всеки ден рискът се увеличава с 8%.
Налага се изводът, че намаляването на времето, прекарано в седнало положение, и увеличаването на физическата активност са важни за предотвратяването на симптомите на долните пикочни пътища.
Връзката между неактивността и уринарните проблеми се запазва дори и при отчитане на други рискови фактори като затлъстяването и диабета, които могат да допринесат за тези състояния.
Ограничението на изследването е, че не се прави разлика между различните видове бездействие, което може да се изразява в гледане на телевизия, работа или пътуване до работното място. Друг недостатък е малкият брой доброволци на възраст над 65 години - известно е, че проблемите с пикочния мехур се увеличават след определена възраст.
По статията работи: Ирина Тенева
Източник: reuters.com
Снимка: hobbyconsolas.com
Продукти свързани със СТАТИЯТА
КИДНИ БЛАДЪР капсули 465 мг * 100 NATURE'S WAY
УРИНАЛ НЕФРО таблетки * 30 ВАЛМАРК
ЕКСТРАКТ ОТ ЧЕРВЕНА БОРОВИНКА капсули * 30 VIRIDIAN
БИО СОК ОТ МАГДАНОЗ 200 мл
ЗЛАТНА ПРЪЧИЦА тинктура 100 мл БИОТИКА
ЛИПА ЦВЯТ
СТАТИЯТА е свързана към
- Нашето здраве
- Коприва
- Лечение при рак на пикочния мехур
- Възстановяване след цистоскопия
- Билки за лечение на цистит
- д-р Апостол Димитров Златанов
- Драка-обикновена, Христов трън, Чалия
- Как да се храним, ако водим заседнал начин на живот
- Упражнения, с които да противодействаме на седящата поза в ежедневието и подобрим здравето си
- Лесни упражнения за работещите зад бюро
- В МБАЛ "Дева Мария" - Бургас съхраниха органа на мъж с напреднала карциноматоза на пикочния мехур
Коментари към Заседналостта при мъжете на средна възраст води до проблеми с пикочния мехур