Защо японците живеят най-дълго?
Нима тези хора имат най-добрите гени? Независими изследвания показват, че гените на жителите на Окинава не им дават никакво особено предимство, а решаващ фактор в случая е здравословният начин на живот.
Островитяните употребяват най-вече зеленчуци, ориз, зеле, соя, зелен чая, плодове и, разбира се, риба и други морски продукти, а също и растителни мазнини. Тези продукти неутрализират действието на свободните радикали, които имат основна роля при стареенето, и същевременно способстват за активното обновяване на клетките. Жителите на архипелага консумират и месо, но не по-често от 1-2 пъти седмично. Всички употребявани от тях продукти се подлагат на минимална обработка, като освен това са натурални - отгледани без изкуствени торове, пресни и с превъзходно качество.
Продукти свързани със СТАТИЯТА
ГРАДИНАТА С КАМЪНИТЕ - НИКОС КАЗАНДЗАКИС - СИЕЛА
МАЛКА КНИГА ЗА ИКИГАЙ - КЕН МОГИ - СИЕЛА
СОЛГАР РЕСВЕРАТРОЛ капсули 100 мг * 60
ШИНТОИЗМЪТ - ПЪТЯТ НА БОГОВЕТЕ - УИЛЯМ АСТЪН - ШАМБАЛА
БЯЛА ХРИЗАНТЕМА - МЕРИ ЛИН БРАХТ - ХЕРМЕС
ЛЮБОВНИЦАТА НА ГУБЕРНАТОРА - ЖОЗЕ РОДРИГЕШ ДУШ САНТУШ - ХЕРМЕС
СТАТИЯТА е свързана към
- Знаете ли, че...
- 10 тибетски хормонални упражнения за добро здраве и дълголетие
- 5 лесни тибетски упражнения за здраве и дълголетие
- Нефрит за привличане на любов, пари и дълголетие
- Айну – коренното население на Япония, притежаващо европеидни черти
- Сексуалната култура във феодална Япония: свобода в отношенията, хомосексуалност и проституция
- 9 примера от японския етикет и протокол, които ще ви се сторят странни - част 2
- Направете си "ледена вода" за здраве и дълголетие
- Животни с най-кратък живот на Земята
- 12 животни с най-дълъг живот на Земята
- 9 примера от японския етикет и протокол, които ще ви се сторят странни - част 1
Коментари към Защо японците живеят най-дълго?