За добро здраве и свежо настроение хапвайте ягоди

За да сте в добро настроение, хапвайте ягоди съветват британски учени.

86 процента от запитаните в рамките на проучването са споделили, че се чувстват по-добре, само като си помислят за ягоди.

"Притегателната им сила се дължи най-вече на характерния аромат", коментира проф. Бари Смит от Лондонския университет. Той предизвиква щастливи спомени, но е много трудно да бъде пресъздаден изкуствено.

Плодове като ябълките и бананите от друга страна навяват спомени за обяд на бюрото и затова не подобряват настроението.

Ягодите са много полезни, защото са богати на антиоксиданти.

Друго изследване на учени от университета на Флорида доказа, че те свалят високото кръвно налягане, като действат отпускащо върху ендотела - слоя клетки, който покрива вътрешната повърхност на кръвоносните съдове.