Framar.bg 0
0
Е-аптека Промоции
Здравна библиотека
Здравни проблеми Медицинска енциклопедия Заболявания Симптоми и признаци Алтернативна медицина Анатомия Медицински изследвания Лечения Физиология Патология Ботаника Микробиология Фармакологични групи Медицински журнал Взаимодействия История на медицината и фармацията Здравето А-Я
Диагностик
Здравна помощ
Здравен справочник Специалисти Здравни заведения Аптеки Институции и организации Образование Спорт и туризъм Клинични пътеки Нормативни актове Бизнес Социални грижи Форум Консултации
Здравна медия
Здравни новини Любопитно Интервюта Видео Презентации Научни публикации Анкети Бъди активен Кампании
Здраве и начин на живот
Хранене Хранене при... Рецепти Диети Групи храни и ястия Съставки Е-тата в храните Спорт Съвети Психология Лайфстайл Интерактивни
За нас
За Фрамар За реклама Статистика Общи условия Екип Кариера Адреси на аптеки Фрамар Блог Важно Автори Програма за лоялни клиенти Промоционална брошура
Контакти
Назад | Начало Здравна медия Любопитно Отслабване и спорт Здрави и красиви с Деси: Празнична салата с таханов дресинг

Здрави и красиви с Деси: Празнична салата с таханов дресинг

от 21 апр 2011г.
Здрави и красиви с Деси: Празнична салата с таханов дресинг - изображение
  • Инфо
  • Продукти
  • Коментари
  • Свързаност
Инфо
Инфо
Продукти
Коментари
Свързаност

  След като се събудих закусих с 2 зелени ябълки, а по-късно се заредих с 4 сурови енергийни бонбона. Решихме да заменим празничния обяд с фитнес. Но се оказа, че повечето зали не работиха на този ден. Обиколихме 7-8 докато накрая намерихме една отворена и тренировката включваше и сауна на цена 6 лв. Направо не е за вярване!

  След силова тренировка и интензивно кардио влязохме в сауната след обяд. Тя е чудесен начин да се изхвърлят токсините чрез най-големият ни орган - кожата. По-късно се заредих с един банан и фреш от портокал. Вечерта реших да направя празнични салати с таханов дресинг, който много добре подхожда на зеленолистни салатки.


  Ето и рецептата:

микс зелени салатки
1 краставица
1 авокадо
1 домат
стрък пресен лук
малко царевица за украса

за дресинга ( 2 порции):
2 с.л. суров тахан
2 с.л. зехтин
1с.л. хранителна мая (по желание)
6 с.л. вода
сок от ½ лимон
скилидка чесън
копър
хималайска сол на вкус

   Първо се накъсват зелените салатки в салатиера, след това се прибавят останалите нарязани зеленчуци и се поръсва с царевицата. Продуктите за дресинга се разбъркват много добре и се поливат върху салатата.

  Тази салата е чудесна в ден, в който сте тренирали интензивно. Богата е на витамини, минерали, ензими, мононаситени и поли наситени мазнини, хлорофил, както и на всичките 8 незаменими мастни киселини. Едно такова сурово ястие е много по-пълноценен източник на протеини от една пържола.

  И така според мен, празника не трябва да е извинение да не спортуваме и да се храним с нездравословни храни. Ето, че може да има и по-приятен и полезен начин за изкарване, без да се застояваме по софри и да гледаме безсмислени предавания по телевизията с натежали кореми.

 

Още по темата:
  • 13 причини да включите тахана в менюто си 13 причини да включите тахана в менюто си
  • Защо да хапваме сусам и как той влияе на тялото ни Защо да хапваме сусам и как той влияе на тялото ни
  • Минерал в салатата айсберг помага за предотвратяването на вродени дефекти Минерал в салатата айсберг помага за предотвратяването на вродени дефекти
  • Горчивите салати - модерни и полезни Горчивите салати - модерни и полезни
3.7/5 7 оценки

Продукти свързани със СТАТИЯТА

БИОХЕРБА СУСАМОВ ТАХАН ОТ 100% СМЛЯН БЕЛЕН СУСАМ 250 г
5.60лв. / 2.86 €

БИОХЕРБА СУСАМОВ ТАХАН ОТ 100% СМЛЯН БЕЛЕН СУСАМ 250 г

ТАХАН ОТ КАШУ 230 г ЗЕМЕЛА
13.50лв. / 6.90 €

ТАХАН ОТ КАШУ 230 г ЗЕМЕЛА

БИОХЕРБА СУСАМОВ ТАХАН ОТ 100% СМЛЯН ПЪЛНОЗЪРНЕСТ СУСАМ 250 гр.
5.60лв. / 2.86 €

БИОХЕРБА СУСАМОВ ТАХАН ОТ 100% СМЛЯН ПЪЛНОЗЪРНЕСТ СУСАМ 250 гр.

ТАХАН ОТ МАКАДАМИЯ 230 г ЗЕМЕЛА
22.00лв. / 11.25 €

ТАХАН ОТ МАКАДАМИЯ 230 г ЗЕМЕЛА

ТАХАН ОРЕХОВ 350 гр. ЗП ГЕОРГИ ВАСИЛЕВ
15.40лв. / 7.87 €

ТАХАН ОРЕХОВ 350 гр. ЗП ГЕОРГИ ВАСИЛЕВ

БИОХЕРБА СЛЪНЧОГЛЕДОВ ТАХАН ОТ 100% ФИНО СМЛЯНО СЛЪНЧОГЛЕДОВО СЕМЕ 250 гр.
4.70лв. / 2.40 €

БИОХЕРБА СЛЪНЧОГЛЕДОВ ТАХАН ОТ 100% ФИНО СМЛЯНО СЛЪНЧОГЛЕДОВО СЕМЕ 250 гр.

Коментари към Здрави и красиви с Деси: Празнична салата с таханов дресинг

От сайта
Напиши коментар 0 коментара
  1. Коментирайте Здрави и красиви с Деси: Празнична салата с таханов дресинг
    www.framar.bg 
    на 18 August 2025 в 00:20
    Коментирайте "Здрави и красиви с Деси: Празнична салата с таханов дресинг"

СТАТИЯТА е свързана към

  • Отслабване и спорт
  • Сусамов тахан - ползи за здравето и приложение
  • Салата от печени патладжани и пресни домати с чесън и лук
  • Салата айсберг - състав и полезни свойства
  • Диета със салати за отслабване (6 рецепти)
  • Салата от печен патладжан, домати и прясна моцарела
  • Как да си направим кълнове по най-лесния начин?
  • Панцанела - италианска салата от домати и препечен хляб
  • Гръцка салата с пържен лимон и печени чушки
  • Тахан халва
  • Рецепта за домашен сусамов тахан
googletag.pubads().definePassback('/21812339056/Baner300600', [300, 600]).display();
Най-новите публикации
ДефибрилацияДефибрилация

Дефибрилация

от 16 авг 2025г.Прочети повече
Инфекция с Вибрио вулнификус (Vibrio vulnificus) - заразяване, симптоми, лечениеИнфекция с Вибрио вулнификус (Vibrio vulnificus) - заразяване, симптоми, лечение

Инфекция с Вибрио вулнификус (Vibrio vulnificus) - заразяване, симптоми, лечение

от 16 авг 2025г.Прочети повече
Назначението на антиваксъри в Комитета по ваксинационни политики разбуни ИталияНазначението на антиваксъри в Комитета по ваксинационни политики разбуни Италия

Назначението на антиваксъри в Комитета по ваксинационни политики разбуни Италия

от 15 авг 2025г.Прочети повече

НАЙ-НОВОТО ВЪВ ФОРУМА

Преглед при лекар, рецепти, лечение - по време на почивка

преди 32 дни, 11 часа и 2 мин.

Къде изчезна пробиотикът Вивомикс?

преди 37 дни, 14 часа и 24 мин.
Всички

АНКЕТА

Как се спасявате от летните жеги?

Виж резултатите
Още интересни публикации
Сусамов тахан - ползи за здравето и приложение Сусамов тахан - ползи за здравето и приложение

Сусамов тахан - ползи за здравето и приложение

от 12 дек 2022г. Прочети повече
Диета със салати за отслабване (6 рецепти) Диета със салати за отслабване (6 рецепти)

Диета със салати за отслабване (6 рецепти)

от 10 сеп 2020г. Прочети повече
Най-разпространените салати в страната почти не съдържат естествени добавки Най-разпространените салати в страната почти не съдържат естествени добавки

Най-разпространените салати в страната почти не съдържат естествени добавки

от 05 яну 2018г. Прочети повече

Е-АПТЕКА ПОСЛЕДНО ОБНОВЕНИ

ПОСТ - НЕПРОЛ М гел 50 г

ЛАЙФ ЕКСТЕНШЪН ФУКОИДАН капсули * 60

МЕТАЛЕН КАПАН ЗА ПЛЪХОВЕ K - 3003

ОЛАНЗАКОН таблетки 10 мг * 28 ФАРМАКОНС

АБОФАРМА МАГНЕФОРС ЛИКУИД + В6 СТИК с вкус на кола * 20

ПОСЛЕДНИ КОМЕНТАРИ

ТАВАНИК таблетки 500 мг * 7 САНОФИ

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 16 авг 2025г. в 22:57:26

ТАВАНИК таблетки 500 мг * 7 САНОФИ

Коментар на: Петко Стоянов от 16 авг 2025г. в 21:18:41

ПРИМЛАЙФ ВЕЧЕРНА ИГЛИКА капсули 500 мг * 100

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 16 авг 2025г. в 19:21:00

Възпаление на кръвоносните съдове

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 16 авг 2025г. в 19:19:52

СИОФОР таблетки 1000 мг * 30 BERLIN CHEMIE

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 16 авг 2025г. в 19:16:30
При възникнало съмнение за здравословен проблем или нужда от лечение, моля винаги се обръщайте за медицинска консултация към квалифициран и правоспособен лекар или фармацевт. В никакъв случай не възприемайте дадената Ви чрез сайта информация като абсолютно достоверна и правилна, дори и същата да се окаже такава.
Данни на Фрамар ООД:
  • Фрамар ООД, ЕИК: 123732525, Стара Загора, ул. Петър Парчевич № 26, телефон: 0875 / 322 000, e-mail: office@framar.bg
  • За контакт
  • Borika
  • MasterCard
  • mastercard securecode
  • Visa
  • verified by visa
Информация:
  • Общи условия
  • Политика за поверителност
  • Политика за използване на бисквитки
  • Право на отказ от договора
  • Рекламации
  • Доставка
  • Плащания
  • Отстъпки за регистрирани клиенти
  • Промоции и безплатна доставка
  • Често задавани въпроси
  • Карта на сайта
  • При възникване на спор, свързан с покупка онлайн, можете да ползвате сайта ОРС
  • Български Фармацевтичен съюз
  • Изпълнителна агенция по лекарствата
  • Комисия за защита на потребителите
  • Министерство на здравеопазването
БДА NextGenerationEU DMCA.com Protection Status
© 2007 - 2025 Аптеки Фрамар. Всички права запазени! Framar.bg във Facebook
Изработка на уеб сайт от Valival