Здрави и красиви с Деси: Сурова супа с авокадо
Тази сурова супа е чудесна лека вечеря, когато искате да хапнете нещо леко и здравословно. Тя е изключително лесна и бърза за приготвяне и съставките винаги може да варират като основния компонент е авокадото, което й придава плътност и кремообразен вид.
Суровата супа е пълна с витамини, минерали, ензими, аминокиселини и есенциални мастни киселини и понеже е блендирана се усвоява много лесно от организма. Ще ви отнеме само 5 минутки, за да си я приготвите.
Ето и една примерна рецепта:
½ авокадо
½ краставица
5-6 чери домата
1скилидла чесън
пресен копър или босилек
2 с.л. лимонов сок
хималайска сол на вкус
вода за разреждане
Всички продукти без авокадото се слагат в блендера и се разбиват. След това се прибавя и авокадото и отново се миксират докато се получи кремообразна супа.
Продукти свързани със СТАТИЯТА
МУСТЕЛА ХИДРА БЕБЕ КРЕМ ЗА ЛИЦЕ 40 мл
ЕЛЕА КРЕМ - БОЯ ЗА КОСА 9 / 2 ПЯСЪЧНО РУС
ИКАРОВ МАСЛО ОТ АВОКАДО 55 мл
МУСТЕЛА МАТЕРНИТЕ ОЛИО ПРОТИВ СТРИИ С БИО ОРГАНИК ДЕЙСТВИЕ 105 мл
Е ЛЕК ХАТОНА КОНАДЕРМ С КОНОПЕНО МАСЛО ПРИ МНОГО СУХА КОЖА 50 мл
ХРИСТИНА КРЕМ ЗА РЪЦЕ И КРАКА ЯГОДА И СМЕТАНА 250 мл
СТАТИЯТА е свързана към
- Отслабване и спорт
- Любопитните страхотни ползи от авокадото
- Отглеждане на авокадо
- Авокадо - защо и как помага на здравето
- Как да изберем най-доброто авокадо на пазара?
- Как да си засадите авокадо от костилка
- Авокадово масло или зехтин – кое е по-полезно за здравето
- Енергийна салата с киноа и чиа
- Пригответе си тонизиращ чай от семката на авокадо
- Авокадо
- Тридневна диета с авокадо
Коментари към Здрави и красиви с Деси: Сурова супа с авокадо