Здрави и красиви с Деси: Ягодите и техните свойства
Ягодите са ми най-любимите от семейството на беритата. Вече са в сезон и можем да се насладим на тези ароматни и сладки червени плодчета. Те са пълни с антиоксиданти като витамини, А, В, С, на минералите калций, калий, мед, фосфор, цинк, желязо, фолиева киселина и фибри. Те се борят срещу свободните радикали, изчистват кръвта от токсините, намалят кръвното налягане, помагат при констипация. Те също така са страхотна антиейджинг храна и са една от моите топ 10 храни за бързо разсъбличане. Може да си ги хапвате просто така за закуска или да си направите здравословен шейк. Много е важно да се консумират само на празен стомах и никога за десерт, за да не предизвикат ферментационни процеси.
Съвет: Ягодите също така са страхотни за избелване на зъбите и намаляване на зъбния камък. Просто разрежете една ягодка и си натъркайте зъбите. Може да си направите и освежаваща плодова маска като си намажете лицето с ягодка. Оставете я да престои 20 минути и изплакнете с топла вода. Ще бъдете възхитени от ефекта!
Продукти свързани със СТАТИЯТА
ХИМАЛАЯ БАЛСАМ ЗА УСТНИ С ЯГОДА 4.5 г
ДОРАЛ ТОАЛЕТНА ВОДА VILLE DE L'AMOUR ЗА ЖЕНИ 100 мл
ЛОВАРЕ ЧАЙ ТУБА LOVE BLOSSOM 80 г + 15 хартиени филтъра
АЛАЙВ ПРЕМИУМ МУЛТИВИТАМИНИ ЗА ВЪЗРАСТНИ желирани таблетки * 90 NATURE'S WAY
ПРОМОБЕРИ ЧИПС 100 г ЯЖ ПОЛЕЗНО
НовАЛАЙВ КОСА, КОЖА И НОКТИ капсули * 60 NATURE'S WAY
ПРОМОСТАТИЯТА е свързана към
- Отслабване и спорт
- Ягода, Градинска ягода
- Горска ягода, Дива ягода, Зуница, Звоница, Пламеница, Плюскавица, Плашунка
- Аптека "Еова", с. Ягода
- Ягоди в шоколад и сметана
- Царевичен сладкиш с ягоди и мента
- Как да запазим ягодите свежи за по-дълго време?
- Безалкохолна сангрия с плодове
- Ягода – състав и ползи за здравето
- Използвайте листа не от култивирана, а от горска ягода за направата на чай
- Ягодово руло
Коментари към Здрави и красиви с Деси: Ягодите и техните свойства