Здрави и красиви с Деси: Ягодите и техните свойства
Ягодите са ми най-любимите от семейството на беритата. Вече са в сезон и можем да се насладим на тези ароматни и сладки червени плодчета. Те са пълни с антиоксиданти като витамини, А, В, С, на минералите калций, калий, мед, фосфор, цинк, желязо, фолиева киселина и фибри. Те се борят срещу свободните радикали, изчистват кръвта от токсините, намалят кръвното налягане, помагат при констипация. Те също така са страхотна антиейджинг храна и са една от моите топ 10 храни за бързо разсъбличане. Може да си ги хапвате просто така за закуска или да си направите здравословен шейк. Много е важно да се консумират само на празен стомах и никога за десерт, за да не предизвикат ферментационни процеси.
Съвет: Ягодите също така са страхотни за избелване на зъбите и намаляване на зъбния камък. Просто разрежете една ягодка и си натъркайте зъбите. Може да си направите и освежаваща плодова маска като си намажете лицето с ягодка. Оставете я да престои 20 минути и изплакнете с топла вода. Ще бъдете възхитени от ефекта!
Продукти свързани със СТАТИЯТА
АЛАЙВ КОСА, КОЖА И НОКТИ ГЪМИ желирани таблетки * 60 NATURE'S WAY
АЙУАЙТ НЕЙЧЪРЪЛ ЛЕНТИ ЗА ИЗБЕЛВАНЕ НА ЗЪБИ * 28
БИОНДА КИДС ШАМПОАН И ДУШ ГЕЛ 2 В 1 С АРОМАТ НА ЯГОДА И ЧЕРЕША 500 мл
ПАРФЮМЕН СПРЕЙ ЗА КОСА И ТЯЛО ROSES JUICY ME 150 мл NATURE OF AGIVA
КАЛЦИЕВ ГЛЮКОНАТ сироп с вкус на ягода 150 мл
АЛАЙВ КОСА, КОЖА И НОКТИ ГЪМИ ПРЕМИУМ ФОРМУЛА С КОЛАГЕН 300 мг желирани таблетки * 60 NATURE'S WAY
СТАТИЯТА е свързана към
- Отслабване и спорт
- Ягода – състав и ползи за здравето
- Горска ягода, Дива ягода, Зуница, Звоница, Пламеница, Плюскавица, Плашунка
- Ягода, Градинска ягода
- Аптека "Еова", с. Ягода
- Салата от рукола с ягоди, синьо сирене и кедрови ядки
- Енергийна салата с киноа и чиа
- Брауни с шоколад и ягоди
- Как да си отгледаме ягоди у дома?
- Мъфини със заквасена сметана, ягоди и шоколад
- Мляко с ориз, сироп от ягоди и портокалови корички
Коментари към Здрави и красиви с Деси: Ягодите и техните свойства