Здрави кости предразполагат малко бръчки

Наличието на здрави кости предразполага към минимален риск от костни фрактури и по-малко бръчки, информират американски изследователи от Университета в Йейл.

Нивото на протеини в кожата и костите са взаимозависими. Затова, ако шията и лицето на жената са прекалено набръчкани, то тя е изложена на риск от фрактури, поради загуба на костна плътност.

В свое проучване специалистите са изследвали 110 дами, които навлизат в периода на менопаузата. Със специално устройство са изследвали 11 определени места по шията и кожата на дамите. Особено внимание е отделено на бузите и челото на доброволките. Дамите са преминали през медицински прегледи. Изследвани са и костната маса и плътност с рентгенови снимки и ултразвук.

Оказало се е, че количеството и дълбочината на бръчките са пряко свързани с риска от пукане или счупване на кост.

"Колкото повече бръчки има една жена, толкова е по-ниска костна плътност има тя", обяснява Любна Пал, доцент в катедра "Акушерство, гинекология и репродуктивни науки" на американския унуверситет.

"В повечето случаи появата на бръчки и тяхното количество не се влияе от външни фактори и възрастта. Те са резултат от генетични особености. По-здравата и устойчива кожа гарантира по-добра костна плътност", допълва доцент Любна Пал.

За здрави кости е добре да се консумират зеленчуци, храни богати на протеини и минерали, пълнозърнести храни и здравословни мазнини.

Снимка: inshapeapex.com