Зеленият чай пази от глаукома

  Зеленият чай взема все по-висок връх и се превръща в една от най-популярните и предпочитани напитки в света. Полезността му не учудва никого. Оказва се, че той може да ни предпази и да намали възможността да получим различни заболявания, бактериални или вирусни инфекции, хронични заболявания, включително и сърдечно-съдови заболявания, инсулт, рак, захарен диабет, ревматоиден артрит, остеопороза, пародонтоза. Зеленият чай, съчетан с подходяща здравословна диета, може да се използва и за намаляване на теглото.

  Японски учени са открили, че пиенето на пет чаши зелен чай на ден, може да изгори от 70 до 80 калории, което се равнява на около 3 килограма и 20 грама годишно. Наскоро изследователи в Китайския университет в Хонг Конг са открили и друга ползва от пиенето на зелен чай, поддържане на здравето - той може да ни предпази от често срещани заболявания на очите като глаукома.

  В проучването си учените дават екстракт от зелен чай на лабораторни плъхове и правят анализ на тъканите на окото. Те открили, че в различните части на околото, са погълнати различни количества катехини, антиоксиданти, които се смята че служат за предотвратяване на щети, причинени от окисляване. Ретината, част от окото, която отговаря за наблюдение на светлината, е с най-висока концентрация на антиоксиданти, а най-ниска е намерена в роговицата, при външния слой на окото.

  Антиоксидантната активност е продължила 20 часа след консумацията на екстрактът от зеления чай. Изследователите казват: „Нашите резултати показват, че употребата на зеленият чай може да се използва срещу оксидативен стрес на окото". Оксидативният стрес води до заболявания на ретината като глакуома и макулната дегенерация свързана с възрастта (МДСВ).

  Използването на зеления чай във вашата диета е оптимално прост и евтин вариант, като има благоприятните свойства да предпазва от диабет и затлъстяване. Една порция от плодове и зелечуци, които са необходими за организма на ден, се равнява на две чаши зелен чай.