Какво говорят краката за здравето ви

Краката често могат да носят белезите на различни здравословни проблеми. От витаминен недостиг до неправилно функционираща щитовидна жлеза - крайниците могат да кажат много повече за здравето ви, отколкото очаквате.

Липса на косми.

Пълна липса на косми по краката и пръстите на краката може да е знак за нарушено кръвообращение.

Студени крака.

Хипотиреоидизмът (намалена функция на щитовидната жлеза) може да повлияе на тялото по редица начини, включително и върху краката ви. Ако имате други симптоми на хипотиреоидизъм, например суха кожа и коса, умора и необяснимо наддаване на тегло, най-добре изследвайте хормоните си.

Отекли и възпалени големи пръсти на краката.

Възпален, подут и зачервен палец на крака е отличителен белег за подагра. В действителност много хора откриват, че имат подагра заради проблеми с големия пръст. Форма на артрит, подаграта е причинена от повишени нива на пикочната киселина в кръвта. Въпреки, че тя често се свързва с прекомерната консумация на месо, около 1 на 10 случая на подагра се свързва пряко с хранителния режим.

Суха и люспеста кожа.

Ако кожата на краката ви е суха и се лющи, това може да е знак за микоза. Ако забележите, че кожата ви, особено между пръстите на краката, е необичайно суха, лющеща се и сърбяща, тази гъбична инфекция може да е виновникът. Консултирайте се задължително с вашия лекар.

Миризливи крака.

За щастие миризливите крака не са непременно знак за болест. Това, на което те могат да бъдат признак обаче, е недостатъчна или неправилна хигиена. Мийте краката си редовно и залагайте на памучни чорапи, ако сте склонни към повишено изпотяване. Все пак обаче неприятната миризма може да е знак за гъбички.

Затруднено ходене.

Ако да стоите на краката си е трудно за вас и това се задълбочава с времето, не е зле да се посъветвате с лекар. Трудност с усвояване на калций, недиагностицирани фрактури и анорексия са сред потенциалните проблеми.

Мускулни спазми.

Ако често имате мускулни схващания на краката, причините могат да са различни.
Възможно е да страдате от недостиг на някои витамини и минерали като калий, калций или прекалено ниски нива на натрий в кръвта.

Необяснима скованост.

Ако краката ви често са като сковани, това може да значи просто, че се заседявате твърде дълго на едно място. Ако обаче проблемът продължава с времето, може да бъде признак на много по-сериозни заболявания, включително множествена склероза, увреждане на нервите и фибромиалгия.