Как да избелим зъбите у дома с природни продукти

Много хора търсят стоматологична помощ в битката за бели зъби, но често процедурите и препаратите са непосилни по джоба на хората.
Съществуват няколко естествени алтернативи, които могат да ви донесат бързи резултати.

• Смачкайте няколко ягоди и търкайте зъбите с пастата 1-2 пъти седмично. Червените плодчета, освен вкусни, са и полезни за перлената усмивка.

• Ябълките имат много полезни и здравословни качества, които помагат в избелване на зъбите. Яжте по една ябълка дневно и освен всички витамини, които ще приемете с нея, тя ще подейства като натурална четка за зъбите ви.

• Яжте гуава, морков, захарна тръстика и краставица, за да предотвратите пожълтяване на зъбите.

• Яжте богати на желязо и калций храни, тъй като те пазят зъбите здрави, бели и предотвратяват пожълтяването.

• Правилното миене с добра четка сутрин и вечер е задължително условие за поддържане на бляскава усмивка и здрави зъби.

• Яжте зелени и богати на фибри зеленчуци, които не само пазят зъбите бели, но и отстраняват бактериите в устата.

• Подсилете пастата си за зъби. Просто смесете сода за хляб, готварска сол, и водороден пероксид с пастата за зъби, която обикновено ползвате, и четкайте редовно.

• Разредете оцет и вода и изплакнете устата си с течността.
  Преди да измиете зъбите си, сложете капка карамфилово масло върху четката си.

• Кафе, чай, безалкохолни напитки и вино могат да причинят сериозно увреждане на емайла на зъбите. Опитайте се да използвате сламка, за да се намали прякото излагане на зъбите.