Картофите регулират кръвното налягане
За да победите високо кръвно налягане, яжте редовно картофи, препоръчват американски учени.
Те проследили промените в здравословния статус на 18 души, страдащи от затлъстяване.
В продължение на месец на всеки от тях били сервирани по 6 картофа два пъти дневно. Картофите били необелени и приготвени в микровълнова фурна.
В края на изследването повторно били проверени техните телесни показатели. Те показали, че в рамките на 30 дни систоличното им кръвно налягане се е понижило с 4,5 пъти за долната граница и с до 3,5 пъти средно за горната.
Това е причината учените да заключат, че картофите не само не са враг на здравословното хранене, но и разумната им консумация трябва да стои в основата му.
Продукти свързани със СТАТИЯТА
ВОДАТА ЖИВОТ И ЗДРАВЕ - ИВАН НЕУМИВАКИН
ОРИЗОВ ПРОТЕИН прах 250 г ЯЖ ПОЛЕЗНО
ЛИОФИЛИЗИРАНИ СУШЕНИ МАЛИНИ 100 г ЯЖ ПОЛЕЗНО
ДОКТОР'С БЕСТ НАТОКИНАЗА капсули * 90
ГИНКО БИЛОБА капсули 120 мг * 100 HOLLAND & BARRETT
ПЮРВИТАЛ КАНЕЛА КОМПЛЕКС + капсули * 60
СТАТИЯТА е свързана към
- Грижа от природата
- Лилави картофи - състав и полезни свойства
- Гарциния камбоджа, Индийска ягодка
- И билките имат странични ефекти
- Лецитин: полезни свойства и приложение
- Как психическият стрес може да повлияе на физическото здраве
- Намалете високата температура със суров картоф
- Методи за лечение на анорексия
- Полезни свойства и приложения на картофите
- 10 невероятни ползи от черешите за нашето здраве
- Картофи със сос бешамел и кашкавал на фурна
Коментари към Картофите регулират кръвното налягане