Килограм жито за прераждане на организма

1 кг жито стига да се преродиш. Как? Не и като го погълнеш наведнъж. Специална система за обновяване на организма е дал на своите ученици основателят на Бялото братство Петър Дънов.

Режимът трябва да се спазва в продължение на 14 дни, обяснява Румяна Ковачева, преподавател по паневритмия. Житният пост не е обикновена диета, а система за духовно и физическо пречистване и обновяване, подчертава тя. Много важно е през този период да имаш добро разположение на духа и ясна мисъл какво искаш да постигнеш, т.е - да дадеш някакъв обет. Постът се прави с лекота, ако усетите напрежение и прекалено усилие, по-добре е да го спрете, съветва Ковачева. Хората с хронични заболявания пък е добре да се посъветват с лекуващия си лекар.

Житният пост започва в деня след първото пълнолуние. Взимате житото, което сте купили предварително, почиствате го и го поставяте в чист съд. През първия ден се хапва само супа от картофи, която Учителя е наричал "ангелска". Тя се приготвя с няколко обелени картофа - по възможност цели, за да се запази максимално живата енергия. Подправя се с лимон и магданоз. Леката супичка позволява на тялото да премине по-лесно към новия хранителен режим. Вечерта се прави очистителна процедура (клизма, рициново масло или английска сол - по избор). На следващия ден се хапват 100 г жито или около една шепа (това е хранителната дажба за всеки ден). Зрънцата могат да се поемат на 3 пъти през деня, лично аз ги хапвам точно в 12 ч, обяснява Румяна Ковачева. Предната вечер зрънцата се слагат в термос и се заливат с топла вода. На другия ден са готови за консумация.

Важното е суровата пшеница да се сдъвче добре, за да може тялото да усвои всички полезни елементи в нея. Житното зрънце съдържа потенциална енергия, която като влезе в организма на човека се превръща в кинетична, е обяснявал на своите последователи Петър Дънов. Според него зрънцето крие в себе си най-мощните, най-благородните сили в живота. Затова, когато човек вкусва хляб, трябва да каже: "Господи, благодаря ти за хляба, който си ми дал. Благодаря ти за живота, който внасяш чрез него в мене." Хлябът и вярата са храна за поддържане на живота, никога не хвърляйте дори и трошица хляб, ни е завещал големият българин, чиито последователи по света се умножават. Петър Дънов е спазвал този пост по два-три месеца. За учениците си обаче, които имали натоварено ежедневие, той дал по-облекчен вариант, като прибавил 3 ябълки, 9 ореха и 3 лъжички мед дневно - по една ябълка, 3 ореха и 1 лъжичка мед към житните зрънца на едно хранене.

Този режим е доста суров, но много по-добър от този, който включва само плодове, коментира проф. Стефка Петрова, ръководител на проекти за създаване на база данни за консумацията на храни и състава на храните към Европейската агенция за безопасност на храните (EFSA). Дневната дажба от житни зрънца, плодове и мед съдържа 1150 ккал, които подсигуряват минимума енергия, нужен на тялото, допълни експертката. Тя си направи труда заедно със свои колеги от отдел "Хранене и обществено здраве" към Националния център по обществено здраве и анализи да изчисли точно какво ще получи тялото ни на ден, ако спазваме лечебния пост. "Изчислихме химичния състав по специална европейска система

Дневното количество въглехидрати е 184,1 г, а препоръчителният минимум е 130 г", обясни проф. Петрова. Въглехидратите ще осигурят 64,1% от зареждащата енергия, мазнините - 28,8%, а белтъците - 7,1%. Режимът осигурява на тялото и важни микроелементи - натрий (289 мг), калий (1075 мг), магнезий (216 мг), желязо (6 мг), мед (0,7 мг), цинк (4,96 мг), манган (1,3). Полезната храна съдържа витамини - Е, В1, В2, В6, С и т.н. Много важно е по време на режима да се пие много вода, най-добре топла и да се правят дихателни упражнения, които зареждат енергийните центрове в тялото с "прана", която идва от Слънцето. Прана е санскритска дума, която означава "живот", "дихание", "постоянно движение". През февруари у нас има голямо количество прана, тъй като все още няма растения, които също се "хранят" с нея.

След 10-те "житни" дни се преминава към леко захранване с ангелска супа в продължение на 3 дни. Първия ден се хапва само картофеният бульон. Вторият ден може да се включи и хляб, а на третия - сирене. Този пост позволява на организма да се пречисти и обнови, казва Румяна Ковачева. Тя спазва режима от 2000 г. насам.