Китайски масаж за изтръпнали ръце
Според древната китайска медицина през китките на ръцете минават три ин и три ян меридиана или снопчета от нервни влакна.
Ин - като "вода" отговаря за снабдяването на отделните части на тялото и органите с хранителни вещества. Ян - като "огън", ръководи обмяната на веществата и енергийния баланс. От палеца по вътрешната страна на китката минават меридианите на белите дробове, на кръвообращението и на сърцето. От показалеца по външната страна на китката пък - меридианите на дебелото черво и тънките черва.
Разтриваме ли китките на ръцете, ние ще възбудим тези меридиани и ще подобрим кръвоснабдяването на посочените зони. Такава процедура е особено полезна за онези от нас, които страдат от изтръпване и "мръзнене" на ръцете - не само през зимата.
Свалете накитите и започнете бързо да триете дланите на ръцете една в друга, докато не почувствате прилив на топлина.
После енергично с лявата длан трийте обратната страна на дясната китка - 10 пъти. След това - също 10 пъти, с дясната длан - лявата китка.
Коментари към Китайски масаж за изтръпнали ръце