Framar.bg 0
0
Е-аптека Промоции
Здравна библиотека
Здравни проблеми Медицинска енциклопедия Заболявания Симптоми и признаци Алтернативна медицина Анатомия Медицински изследвания Лечения Физиология Патология Ботаника Микробиология Фармакологични групи Медицински журнал Взаимодействия История на медицината и фармацията Здравето А-Я
Диагностик
Здравна помощ
Здравен справочник Специалисти Здравни заведения Аптеки Институции и организации Образование Спорт и туризъм Клинични пътеки Нормативни актове Бизнес Социални грижи Форум Консултации
Здравна медия
Здравни новини Любопитно Интервюта Видео Презентации Научни публикации Анкети Бъди активен Кампании
Здраве и начин на живот
Хранене Хранене при... Рецепти Диети Групи храни и ястия Съставки Е-тата в храните Спорт Съвети Психология Лайфстайл Интерактивни
За нас
За Фрамар За реклама Статистика Общи условия Екип Кариера Адреси на аптеки Фрамар Блог Важно Автори Програма за лоялни клиенти Промоционална брошура
Контакти
Назад | Начало Здравна медия Любопитно За нашето здраве Късното хранене е свързано с нарушен глюкозен метаболизъм

Късното хранене е свързано с нарушен глюкозен метаболизъм

от 09 юли 2025г.
Редактор: Вероника Събова
Късното хранене е свързано с нарушен глюкозен метаболизъм - изображение
  • Инфо
  • Продукти
  • Коментари
  • Свързаност
Инфо
Инфо
Продукти
Коментари
Свързаност

Акценти

  • Късното хранене е свързано с нарушен глюкозен метаболизъм, както и с по-високи нива на инсулин на гладно.
  • Храненето късно през деня е свързано с по-висок индекс на телесната маса (ИТМ) и по-голяма обиколка на талията.
  • Стратегиите, базирани на времето на хранене, имат потенциал за лечение и превенция на диабет тип 2.

Късното хранене е свързано с нарушения в глюкозния метаболизъм, сочи проучване на учени от Германския институт по човешко хранене „Потсдам-Ребрюке“. Констатациите от проучването са публикувани в списанието eBioMedicine.

Човешките метаболитни процеси се различават в зависимост от времето на деня и много от тях са по-активни сутрин, отколкото вечер. Въпреки че проучванията показват, че храненето късно през деня е свързано с повишен риск от затлъстяване и сърдечносъдови заболявания, малко се знае за това как времето, в което се храним, влияе върху метаболизма на глюкозата.

» Ограничаването на калориите и храненето в определено време на деня водят до дълголетие

Как късното хранене влияе на глюкозния метаболизъм

За да установят как времето на хранене влияе върху глюкозния метаболизъм, екипът използва данни от проучване, проведено в периода от септември 2009 г. до януари 2010 г., което включва 92 души (46 двойки близнаци). Двойките еднояйчни и двуяйчни близнаци са набрани или от регистър на близнаци (HealthTwiSt, Берлин, Германия), или чрез публични обяви. Критериите за включване са възраст 18-70 години и ИТМ между 18 и 30 kg/m2 (с разлика по-малко 3 kg/m2 между близнаците). Участниците са подложени на две хранителни интервенции, които обаче не са от значение за резултатите на настоящото проучване.

Двойките близнаци преминават също през подробно метаболитно фенотипизиране, което включва физически преглед, медицинска анамнеза, антропометрични измервания и тест за глюкозен толеранс. Индивидуалният хронотип (график на сън и активност) на участниците е определен чрез въпросник.

Жена, която държи в ръка часовник

Освен това всички участници попълват хранителни дневници, в които отбелязват началото и края на всяко хранене, както и количеството и вида на консумираната храна в пет последователни дни. Периодът включва три работни и два почивни дни, за да се определят по-точно хранителните навици на двойките близнаци. Участниците не получават никакви диетични препоръки или ограничения в началото на проучването.

Констатациите ясно показват, че късното хранене е свързано с нарушен глюкозен метаболизъм, както и с по-високи нива на инсулин на гладно*. Връзката се запазва дори след като изследователите взимат предвид редица фактори, които могат да окажат влияние, като например пол, възраст, дневен прием на калории и продължителност на съня. По-късното хранене демонстрира също силна корелация с по-висок ИТМ и по-голяма обиколка на талията. Установено е също, че времето на хранене се характеризира с висока или умерена наследственост и е силно свързано с индивидуалното време за сън.

Стратегиите, базирани на времето на хранене, имат потенциал за лечение и превенция на диабет тип 2

Резултатите от настоящото проучване, в комбинация със съществуващите изследвания, подчертават потенциала на стратегиите, базирани на времето на хранене, за превенция и лечение на диабет тип 2. Преместването на основния калориен прием по-рано през деня може да предотврати развитието на метаболитното заболяване, но също така може да бъде предизвикателство за мнозина поради генетичните фактори. Това подчертава необходимостта от по-нататъшни валидационни проучвания и клинични изпитвания, фокусирани върху интервенции, базирани на времето на хранене.

* Pivovarova-Ramich Olga et al. Later eating timing in relation to an individual internal clock is associated with lower insulin sensitivity and affected by genetic factors. EbioMedicine. 2025.

Източник:

Late eating is associated with impaired glucose metabolism: https://medicalxpress.com/news/2025-07-late-impaired-glucose-metabolism.html#goog_fullscreen_ad

Още по темата:
  • Бучка захар успокоява и най-избухливия нрав Бучка захар успокоява и най-избухливия нрав
  • Глюкозата може да намали времето на раждане Глюкозата може да намали времето на раждане
  • Ресвератролът, съдържащ се в някои плодове и ядки, намалява нивата на кръвна захар при хора с диабет тип 2 Ресвератролът, съдържащ се в някои плодове и ядки, намалява нивата на кръвна захар при хора с диабет тип 2
  • ПИЙТЕ ПОНЕ ПО 1 ЧАША КАФЕ ВСЕКИ ДЕН ПИЙТЕ ПОНЕ ПО 1 ЧАША КАФЕ ВСЕКИ ДЕН
5.0/5 1 оценка

Продукти свързани със СТАТИЯТА

АПАРАТ ЗА ИЗМЕРВАНЕ НА КРЪВНА ЗАХАР WELLION CALLA LIGHT КОМПЛЕКТ
52.00лв. / 26.59 €

АПАРАТ ЗА ИЗМЕРВАНЕ НА КРЪВНА ЗАХАР WELLION CALLA LIGHT КОМПЛЕКТ

ТЕСТ ЛЕНТИ БИОНАЙМ PT 200 ЗА АПАРАТ ЗА ИЗМЕРВАНЕ НА КРЪВНА ЗАХАР ПРОЛАЙФ PM 200 * 50
27.28лв. / 13.95 €

ТЕСТ ЛЕНТИ БИОНАЙМ PT 200 ЗА АПАРАТ ЗА ИЗМЕРВАНЕ НА КРЪВНА ЗАХАР ПРОЛАЙФ PM 200 * 50

ТЕСТ ЛЕНТИ ЗА АПАРАТ ЗА КРЪВНА ЗАХАР WELLION CALLA * 50
40.00лв. / 20.45 €

ТЕСТ ЛЕНТИ ЗА АПАРАТ ЗА КРЪВНА ЗАХАР WELLION CALLA * 50

ТЕСТ ЛЕНТИ ЗА АКУ - ЧЕК ПЕРФОРМА * 50
25.91лв. / 13.25 €

ТЕСТ ЛЕНТИ ЗА АКУ - ЧЕК ПЕРФОРМА * 50

ТЕСТ ЛЕНТИ ЗА АКУ - ЧЕК АКТИВ * 50
24.94лв. / 12.75 €

ТЕСТ ЛЕНТИ ЗА АКУ - ЧЕК АКТИВ * 50

ТЕСТ ЛЕНТИ ЗА АПАРАТ ЗА КРЪВНА ЗАХАР КОНТУР ПЛЮС * 50
30.00лв. / 15.34 €

ТЕСТ ЛЕНТИ ЗА АПАРАТ ЗА КРЪВНА ЗАХАР КОНТУР ПЛЮС * 50

Коментари към Късното хранене е свързано с нарушен глюкозен метаболизъм

От сайта
Напиши коментар 0 коментара
  1. Коментирайте Късното хранене е свързано с нарушен глюкозен метаболизъм
    www.framar.bg 
    на 26 August 2025 в 22:12
    Коментирайте "Късното хранене е свързано с нарушен глюкозен метаболизъм"

СТАТИЯТА е свързана към

  • Нашето здраве
  • FDA одобри първата клетъчна терапия за пациенти с диабет тип 1
  • Как да свалим нивата на кръвна захар без лекарства
  • Диета № 9 - при диабет
  • Какво е инсулинов индекс и каква е разликата му с гликемичния индекс
  • Диабет
  • Лечение на дехидратация (рехидратация)
  • Диабетна кома
  • Съществува връзка между диабета и чернодробната стеатоза
  • Д-р Новко Новаков за невропатната болка: Лекувайте причината, а не симптома
  • Андреа Джейвър: Приемах Ozempic, но не отслабнах и това ме накара да се срамувам от себе си
googletag.pubads().definePassback('/21812339056/Baner300600', [300, 600]).display();
Най-новите публикации
Кои съвети за грижа за бебето са се променили с годинитеКои съвети за грижа за бебето са се променили с годините

Кои съвети за грижа за бебето са се променили с годините

от 26 авг 2025г.Прочети повече
Трансплантират генномодифициран свински бял дроб на мъж в мозъчна смъртТрансплантират генномодифициран свински бял дроб на мъж в мозъчна смърт

Трансплантират генномодифициран свински бял дроб на мъж в мозъчна смърт

от 26 авг 2025г.Прочети повече
Триумф на волята и дисциплината: Най-силният казахстанец Айтим Жакупов с мисия срещу затлъстяванетоТриумф на волята и дисциплината: Най-силният казахстанец Айтим Жакупов с мисия срещу затлъстяването

Триумф на волята и дисциплината: Най-силният казахстанец Айтим Жакупов с мисия срещу затлъстяването

от 26 авг 2025г.Прочети повече

НАЙ-НОВОТО ВЪВ ФОРУМА

Преглед при лекар, рецепти, лечение - по време на почивка

преди 41 дни, 8 часа и 54 мин.

Къде изчезна пробиотикът Вивомикс?

преди 46 дни, 12 часа и 17 мин.
Всички

АНКЕТА

Как се спасявате от летните жеги?

Виж резултатите
Още интересни публикации
Диабет Диабет

Диабет

от 08 апр 2025г. Прочети повече
Национална програма за превенция на хроничните незаразни болести 2021-2025 г. - същност и цели Национална програма за превенция на хроничните незаразни болести 2021-2025 г. - същност и цели

Национална програма за превенция на хроничните незаразни болести 2021-2025 г. - същност и цели

от 28 фев 2025г. Прочети повече
Устройства за прием на инсулин, популярни от 60-те до 80-те години на 20 век Устройства за прием на инсулин, популярни от 60-те до 80-те години на 20 век

Устройства за прием на инсулин, популярни от 60-те до 80-те години на 20 век

от 09 дек 2024г. Прочети повече
Сензорите за кръвна захар: Революция в управлението на диабета Сензорите за кръвна захар: Революция в управлението на диабета

Сензорите за кръвна захар: Революция в управлението на диабета

от 13 юни 2024г. Прочети повече

Е-АПТЕКА ПОСЛЕДНО ОБНОВЕНИ

ЧАЙНА БРЪШ 20 мл

НИВЕА БЕЙБИ СОФТ КРЕМ 200 мл

КРЕВИЛ ГЕЛ ВЕН УМОРЕНИ КРАКА 500мл

ЛАЙФ ЕКСТЕНШЪН ТЕАФЛАВИН ЧЕРЕН ЧАЙ капсули * 30

МЕДЕКС ЕЛАНОСОЛ Б-М УСТНИ БЮТИ

ПОСЛЕДНИ КОМЕНТАРИ

БИОХЕРБА ДЕМИР БОЗАН капсули 240 мг * 100

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 26 авг 2025г. в 16:18:39

ЕСКАПЕЛЕ таблетки 1.5 мг * 1

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 26 авг 2025г. в 16:04:42

ГЛЮКОФАЖ таблетки 1000 мг * 60

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 26 авг 2025г. в 15:27:01

ЕФЕКТИН ER капсули с удължено освобождаване 75 мг * 28

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 26 авг 2025г. в 15:10:15

ИНУЛИН саше * 10 ВИТАПЕКТИН

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 26 авг 2025г. в 14:54:19
При възникнало съмнение за здравословен проблем или нужда от лечение, моля винаги се обръщайте за медицинска консултация към квалифициран и правоспособен лекар или фармацевт. В никакъв случай не възприемайте дадената Ви чрез сайта информация като абсолютно достоверна и правилна, дори и същата да се окаже такава.
Данни на Фрамар ООД:
  • Фрамар ООД, ЕИК: 123732525, Стара Загора, ул. Петър Парчевич № 26, телефон: 0875 / 322 000, e-mail: office@framar.bg
  • За контакт
  • Borika
  • MasterCard
  • mastercard securecode
  • Visa
  • verified by visa
Информация:
  • Общи условия
  • Политика за поверителност
  • Политика за използване на бисквитки
  • Право на отказ от договора
  • Рекламации
  • Доставка
  • Плащания
  • Отстъпки за регистрирани клиенти
  • Промоции и безплатна доставка
  • Често задавани въпроси
  • Карта на сайта
  • При възникване на спор, свързан с покупка онлайн, можете да ползвате сайта ОРС
  • Български Фармацевтичен съюз
  • Изпълнителна агенция по лекарствата
  • Комисия за защита на потребителите
  • Министерство на здравеопазването
БДА NextGenerationEU DMCA.com Protection Status
© 2007 - 2025 Аптеки Фрамар. Всички права запазени! Framar.bg във Facebook
Изработка на уеб сайт от Valival