Лекари предупреждават за връзка между недохранването и затлъстяването

Авторите на ново проучване, публикувано в кардиологичното списание „Journal of the American College of Cardiology“, насочва вниманието към често пренебрегваната връзка между недохранването и затлъстяването.

Какво означава недохранване?

Като недохранване се определя всяка форма на неправилно хранене поради несъобразен или небалансиран прием на хранителни вещества. Често то се възприема като болест, която засяга основно хората с тегло под нормата. Скорошно проучване обаче гласи, че недохранването е ключов фактор за развитието на остър коронарен синдром (ОКС). Оказва се, че половината от недохранваните хора са с наднормено тегло или страдат от затлъстяване.

Андрю Фрийман, доктор по медицина, директор на филиала за сърдечносъдови заболявания и превенция към болница „National Jewish Health“, САЩ, и съавтор на документа, пояснява: „Недохранването се подценява от повечето хора. То се пренебрегва и съответно не се лекува при пациенти с повишен индекс на телесна маса, тъй като мнозинството отдават абдоминалното затлъстяване на прехранване, а не на недохранване. Много е важно да се развенчае мита, че затлъстелите пациенти не са застрашени от недохранването и неговите последици.“

4 пъти повече затлъстели хора страдат от недохранване, отколкото такива с тегло под нормата

Проучване върху острия коронарен синдром (ОКС) е поредното доказателство, че на недохранването като проблем се гледа твърде несериозно, когато става въпрос за хора със затлъстяване. Подценяват се и сериозните здравословни усложнения, до които то може да доведе. По данни на СЗО то засяга над 4 пъти повече хора с наднормено тегло или затлъстяване, отколкото такива с тегло под нормата.

Последици от недохранването върху здравето

Д-р Фрийман смята за задължително всеки човек да получава експертна оценка на начина си на хранене, и, ако е необходимо, да бъде консултиран как би могъл да подобри качеството му, за да приема всички важни за него хранителни вещества. „Ако не се лекува“, казва той, „недохранването би могло да доведе до сериозни здравословни проблеми, включително диабет, хипертония и сърдечни заболявания.“

За научните среди е известно до какво може да доведе недохранването. Ако обаче пациент със затлъстяване страда от въпросните усложнения, той обикновено не получава насоки за начина си на хранене. Нужно е обществото да приеме, че при затлъстелите хора също се наблюдава непълноценно хранене. Едва тогава техните проследяващи лекари ще започнат да ги консултират как да променят хранителните си навици в положителна посока.

Храненето и начинът на живот са оръжието срещу много от хроничните болести

Д-р Фрийман споделя: „Просто да се каже на даден човек, че трябва да бъде физически активен и да се храни правилно, не е достатъчно. Нашето призвание е да информираме хората и да ги научим как да се грижат добре за себе си. Лекарите трябва да са запознати с хранителните способи, чрез които да овладеят, или дори излекуват, сърдечносъдово заболяване. Те трябва да имат нужната експертиза, за да дадат правилните насоки за физическа активност, справяне със стреса, практикуване на самоосъзнатост и качествен, пълноценен сън.“

Контролът върху всеки от гореспоменатите компоненти може да повлияе благотворно на редица хронични заболявания. Докладът на учените е своеобразен призив за незабавни действия. Призив към лекарската общност да се въоръжи с двете най-силни оръжия срещу сърдечносъдовите и други често срещани болести: хранене и начин на живот.

Предишни изследвания доказват, че консумацията на пълнозърнести храни, зеленчуци, плодове, ядки и семена има положителен ефект върху намаляването на кръвното налягане, нивата на глюкозата, холестерола и възпалителните маркери.

Лечението на пациенти в риск е добре да включва тези групи храни. В много случаи постъпването в болница заради животозастрашаващо състояние може да се окаже полезно в дългосрочен план, тъй като учи пациентът да се грижи по-добре за себе си и му подсказва какви промени трябва да направи, за да опази здравето си.