Нарът помага при сърдечносъдови заболявания
Нарът е от плодовете, около които не се шуми толкова активно, както това се случва, например, с ябълката или кайсиите. В последните години обаче това се промени и за този невероятен плод се знае много. Плодът, сокът от него и дори изсушените кори са полезни. Едно от най-популярните му качества е противовъзпалителното.
Последни проучвания показват, че редовната консумация на сок от нар може да предотврати някои рискови фактори за сърдечносъдовите заболявания. При хора, които вече са били диагностицирани с коронарна болест, именно приемът на сок от плода подобрява притока на кръв в артериите. При юноши с метаболитен синдром се подобрява функцията на ендотела (еластичността и здравето на кръвоносните съдове).
Клинично проучване демонстрира и намаляването на атеросклеротичните лезии.
Изследвания върху животни показват, че сокът може да има и неврозащитен ефект. Предстои да се види дали така ще бъде и при хората.
Лабораторни изследвания констатират, че екстрактът от нар е в състояние да блокира ензимите, за които е известно, че увреждат ставите при хора с остеоартрит.
И още една интересна подробност за плода. Специалисти събират 19 спортисти в зала. 30 минути преди те да стъпят на бягащата пътечка, им дават по 1 грам екстракт от нар. Проучването показва, че притокът на кръв се е подобрил значително, а това води до забавяне на появата на умората и повишаване ефективността на упражненията.
Нужни са още проучвания, но ефектите са обещаващи, твърдят изследователите.
По статията работи: Гергана Караилиева
Източник: passeportsante.net
Продукти свързани със СТАТИЯТА
КАСИС НА ПРАХ 100 г ЗДРАВНИЦА
ДОКОТРОЛ капсули * 30 НАТУРФАРМА
КАК ДА СЕ ГРИЖИМ ЗА ЗДРАВЕТО НА СЪРЦЕТО - Д-Р БУН ЛИМ - ХЕРМЕС
МОН ПЛАТИН БАЛСАМ С ЧЕРЕН ХАЙВЕР 400 мл
НУРС БИЛКОВА ПАСТА ЗА ОТСЛАБВАНЕ С НАР И РОЗМАРИН 400 г
УРИАЖ ПОЧИСТВАЩА ПЯНА ЗА ЛИЦЕ 150 мл
СТАТИЯТА е свързана към
- Грижа от природата
- Диета №10 - при сърдечно-съдови заболявания
- Извънклетъчният матрикс дава отговори за инфаркти и инсулти
- 9 причини, поради които да пием чай от кори на нар
- Шест биомаркера прогнозират сърдечносъдовия риск при хора с ревматоиден артрит
- Микропластмасата може да повиши риска от инфаркт и инсулт
- Здравословна диета при сърдечно-съдови заболявания
- Как да си направим сок от нар без сокоизтисквачка
- Нар – хранителна стойност, полезни свойства и противопоказания
- Две ябълки на ден намаляват нивата на холестерол и риска от сърдечносъдови заболявания
- Как най-лесно да си отгледаме лековития нар в домашни условия?
Коментари към Нарът помага при сърдечносъдови заболявания