Не прекалявайте с плодовете преди лягане
Не прекалявайте с яденето на плодове преди лягане, съветва диетологът Джанан Каратай.
Според нея голямото количество плодове може да доведе до сериозни здравословни проблеми.
"Плодовата захар до голяма степен е сладка отрова за организма ни", твърди тя. По тази причина не бива да прекаляваме с тях особено вечер.
Джанан Каратай препоръчва да заменим обилния обяд с ядки - лешници, бадеми или орехи, и един цитрусов плод.
По думите й изцеденият сок от няколко плода също не е препоръчителен, защото поради гликемичния товар навлиза много бързо в кръвта и повишава нивото на кръвната захар.
Продукти свързани със СТАТИЯТА
БИСОУ I FEEL NATURE АНТИЦЕЛУЛИТЕН СКРАБ ЗА ТЯЛО 200 г
БОНБОНИ АЛПИ * 100
МУСТЕЛА SENSITIVE ЛОСИОН ЗА ТЯЛО 200 мл
ЗАХАРЕН СКРАБ ЗА ЛИЦЕ И ТЯЛО ДИНЯ, ПЪПЕШ И МЕД NATURE OF AGIVA FRUIT SALAD 200 мл
НЕИСС БОДИ ЕКСПЕРТ АНТИЦЕЛУЛИТЕН СКРАБ 330 г
ОРГАНИК ШОП СКРАБ ЗА ТЯЛО БЕЛГИЙСКИ ШОКОЛАД 250 мл
СТАТИЯТА е свързана към
- Нашето здраве
- Билки и съвети за лечение на сънна апнея
- Колко грама захар да ядем на ден
- Син лотос, Син египетски лотос
- Кленов сироп - ползи за здравето и употреба
- Алтернативни средства против хъркане
- Да заспим по-бързо с 4 акупресурни точки
- Берберин - новата алтернатива при диабет
- Видове захар и тяхното приложение
- Алтернативни методи за лечение на синдром на неспокойните крака
- Кактус
Коментари към Не прекалявайте с плодовете преди лягане