Още на закуска децата изконсумират половината количество захар, позволено им за деня

Изследване, проведено във Великобритания от Асоциацията за обществено здраве, разкрива колко захар консумират децата и в какви видове хранителни продукти колко от нея се съдържа.

Специалистите са установили, че на закуска момичетата и момчетата до 10 г. вече са поели половината от разрешената доза захар за деня. А тя се изчислява на 11 г, или на 3 кубчета, информира Новите родители, цитирайки в. „Гардиън“.

До вечерта преди лягане децата вече са изконсумирали 3 пъти повече от сладкото изкушение, отколкото е допустимо. Количеството се равнява на 15-18 кубчета захар на ден.

Нормата, в която се вмества полезното хапване на захар за подрастващите, е 5-6 кубчета за един ден. Като се има предвид, че продуктът се добавя в сокове и други предпочитани от децата напитки, дори и кисели млека, не е трудно те да превишат границата на допустимото количество.

През следващата година във Великобритания мислят да въведат такса за всяка една напитка, която надхвърля 5 г захар на 100 мл.

По статията работи: Ирина Тенева
Снимка: muscleforlife.com