Няколко орехови ядки за тънка талия и добро настроение
Изследователите са отрили връзка между консумирането на орехови ядки и повишаването на нивата на серотонина, хормон, който намалява апетита, повишава щастието и подобрява сърдечното здраве.
Учените от университета в Барселона твърдят, че само 28 грама сурови небелени орехи, бадеми и лешници на ден се отразяват положително на здравето. Откритието може да помогне на пациенти, страдащи от метаболитен синдром, който се характеризира с прекомерни коремни мазнини, висока кръвна захар и високо кръвно налягане.
Редовното консумиране на ядки, които съдържат много здравословни мазнини и антиоксиданти, може да помогне за стопяване на излишните килограми и за намаляване на опасността от диабет от втори тип и от сърдечно заболяване, считат учените.
За Framar.bg: 24 Часа
Продукти свързани със СТАТИЯТА
КИТАЙСКИ ЧАЙ ЗА ОТСЛАБВАНЕ ФИЛТЪР * 30
ХИМАЛАЯ АЮРСЛИМ капсули * 60
АУРА СЛИМ 75 мл. крем за отслабване
ИНХУА СЛИМ капсули * 36
СТАТИЯТА е свързана към
- Грижа от природата
- 7-дневна пречистваща диета и трайно отслабване с до 10 килограма
- Свалете 5 килограма само за 3 дни
- Гарциния камбоджа, Индийска ягодка
- Литий
- Диета с ябълки за 7 дни
- Диетата, с която се свалят до 8 кг седмично
- И билките имат странични ефекти
- Билки и храни за потискане на апетита
- Орехи - ползи и вреди
- Активен въглен за отслабване: прием, ползи и противопоказания
Коментари към Няколко орехови ядки за тънка талия и добро настроение