Ограничаването на солта води до намаляване на главоболието
Учени от САЩ установиха, че ограничаването на солта води до намаляване на главоболието.
Изследване установи, че хората, които ограничават приема на сол до три грама на ден страдат значително по-малко от главоболие.
Три грама сол се равняват приблизително на половин чаена лъжичка.
Експерти твърдят, че ограничаването на солта води до намаляване на главоболието, тъй като балансира пулса и понижава кръвното налягане. Главоболието се намалява при ограничаване на солта дори при хората, които са с нормално кръвно налягане.
По време на изследването на диета били подложени приблизително 400 души. Участниците в него приемали храна с около девет грама сол дневно за определен период. Това количество е средното потребление на сол в Америка. След известно време то било намалено на шест грама на ден за същия период, след което в диетата присъствали три грама сол дневно до края на периода.
Всички участници трябвало да записват странични ефекти като сухота в устата, главоболие, умора, подпухване, гадене, прекомерна жажда, промяна на вкуса и липса на енергия.
Учените установили, че ограничаването на солта от девет на три грама на ден намалява главоболието с 31 процента.
Продукти свързани със СТАТИЯТА
СИЙСТАРС КРИСТАЛНИ МИНЕРАЛНИ СОЛИ С ЛАВАНДУЛА 100 гр.
ЛАКСАФИТ капсули * 60 FOREST HERBS
СИЙСТАРС КРИСТАЛНИ МИНЕРАЛНИ СОЛИ С РОЗМАРИН 100 гр.
СОЛ ЗА СЪДОМИЯЛНИ МАШИНИ 2.5 кг ETAMINE DU LYS
НовАКВАСОРС ХИМАЛАЙСКА КАМЕННА КРИСТАЛНА СОЛ 400 г.
ЕКВИЛИБРА ХИДРАТИРАЩ ДУШ ГЕЛ С АЛОЕ ВЕРА 250 мл
СТАТИЯТА е свързана към
- Нашето здраве
- Лечение при ангина (остър тонзилит)
- Лечение на синузит
- Какво лекува английската сол
- Главоболие от лявата страна – какви могат да бъдат причините
- Лечение при ларингит
- 12 начина да си помогнем без хапчета при главоболие
- Лечение при краста
- Лечение при панкреатит
- Антиаритмични лекарства (лекарства за лечение при аритмия)
- Лечение при подагра
Коментари към Ограничаването на солта води до намаляване на главоболието