Полипи, обезводняване и дори рак - за какво алармират фекалиите?

Още древните лечители са знаели, че фекалиите могат да "говорят" за здравето на човек и евентуалните проблеми с него.
Прекалено твърди или течни, различни по цвят - екскрементите могат да са предупредителни знаци за много неща, включително рак.

1. Малки бучки вътре.

Малки твърди бучици във фекалиите означават, че те са престояли в червата твърде дълго, което е довело до абсорбирне на водата. Решението? Консумация на повече фибри! Те са важни за храносмилането и редовното изхождане.

2. Твърде зловонни.

Прекалено лошата миризма на фекалиите би могла да е знак, че тялото ви не усвоява правилно мазнините. Това може да бъде резултат от състояния като целиакия, хроничен панкреатит, кистозна фиброза или алергии към млечни продукти. Зловонието също може да е страничен ефект от антибиотици.

3. Тънки като молив.

Тънките като молив екскременти биха могли да означават, че имате маса в дебелото черво като полипи или дори рак, който пречи на нормалното изхождане и прави фекалиите тънки като молив.

4. Твърди и сухи.

Точно като при малките бучки, твърдите и сухи изпражнения означават, че са били в тялото прекалено дълго време. Някои лекарства могат да причинят това, но дехидратацията е честа причина, която за щастие е лесна за коригиране. Помислете как би могла една тръба да се почисти добре без течност.

5. Течност в тях.

Ако не правите детоксикация или не сте увеличили значително приема на фибри, течността във фекалиите (или направо диария) може да означава, че имате инфекция.

6. Рядко посещавате тоалетната.

Ако не се изхождате често или усещате, че червата ви никога не са напълно празни, то имате запек. За по-редовна дефекация наблегнете на хидратирането на организма. Повече чиста вода и чайове могат да решат проблема.

7. И последно - цветът...

Кафявото е нормалният цвят за фекалиите. Червеното означава, че може да имате стомашно-чревно кървене или сте консумирали храни като червени чушки, например. Зеленият цвят може да говори за проблеми с жлъчката, болест на Крон или отново резултат от храни, например листни зеленчуци. Жълт или много светлокафяв цвят може да е признак за проблеми с жлъчния мехур или дори паразит, наречен Giardia. Прекалено тъмните фекалии могат да бъдат причинени от добавки с желязо, прекалена консумация на месо или кървене.