Порция риба всеки ден предпазва от депресия
Може да се предпазите от депресия, ако всеки ден консумирате по една порция риба.
Резултати от изследване на британски учени с участието на над 150 хиляди души, показват, че рибата понижава риска от развитие на депресия с близо 17 процента при жените, а при мъжете с почти 20 процента.
Един от всеки петима във Великобритания страда от депресия.
Изследването показва още, че омега-3 мастните киселини, съдържащи се в рибата, подпомагат производството на допамин и серотонин в мозъка, за които се смята, че са свързани с депресивните състояния.
Продукти свързани със СТАТИЯТА
ОМЕГА 3 - 6 - 9 КОМПЛЕКС капсули * 90 GNC
ДИВА СЬОМГА МАСЛО капсули 1000 мг * 90 НАТУРАЛ ФАКТОРС
ДЖЕЙМИСЪН ОМЕГА БИОКОМПЛЕКС 3 - 6 - 9 капсули 1200 мг * 80
НАУ ФУДС УЛТРА ОМЕГА - 3 дражета * 90
БАРЛИЙНС ФРЕШ КЕЧ РИБЕНО МАСЛО капсули * 250
РИБЕНО МАСЛО капсули * 90 GNC
СТАТИЯТА е свързана към
- Нашето здраве
- Лекарства и добавки срещу нервно напрежение и стрес
- Какви са нивата на вашата тревожност и депресия
- Кодеин
- Литий
- Депресия
- Фридрих Ницше и животът му, изпълнен с депресия, постоянни главоболия и деменция
- Антидепресанти
- Някои личностни черти са свързани с повишен риск от депресия
- Флуоксетин
- Страдам ли от депресия?
Коментари към Порция риба всеки ден предпазва от депресия