Приемът на добавки при дефицит на витамин D е свързан с понижен риск от самоубийство

Лечението на дефицит на витамин D с прием на добавки може да има критична полза за намаляване на риска от самоубийство, сочи проучване на Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health, публикувано на 1 февруари 2023 г. в списанието PLOS ONE.

Проучването

За целите на проучването са използвани малко над 660 000 пациенти, на които е предписан витамин D в периода между 2010 и 2018 г. по различни причини, като половината са с недостиг на важния за здравето витамин. Изследователите сравняват участниците със същия брой ветерани, които не са приемали витамин D, но са сходни по отношение на възраст, пол, раса и здравословно състояние.

Хранителните добавки съдържат една от двете форми на витамина: D2 (ергокалциферол) или D3 (холекалциферол). По-голяма част от ветераните, взели участие в проучването, приемат витамин D3. В тази група 0,2% са били лекувани за опит за самоубийство или умишлено самонараняване по време на периода на проучването. При ветераните, които не са приемали добавката, този процент възлиза на 0,36.

Подобен модел е наблюдаван и сред ветераните, на които е предписан витамин D2 : процентът на участниците, на които е предписан витамина и които са прибегнали до опит за самоубийство, е 0,27 срещу 0,52% сред тези, които не приемат добавката.

Взимайки предвид други фактори, като физическо и психическо здраве, изследователите установяват, че приемът на витамин D все още е свързан с около 50% по-нисък риск от опит за самоубийство*.

Ползата се наблюдава конкретно сред участниците, които са имали ниски нива на витамин D в началото на проучването, както и сред тези от афроамерикански произход, които може да са изложени на по-голям риск от недостатъчни запаси от витамина.

Дефицитът на витамин D може да причини симптоми на депресия

Експертите подчертават, че проучването не е клинично изпитване, което директно тества ефектите на витамин D върху суицидното поведение. Така че констатациите не доказват, че приемът на добавки, сами по себе си, намаляват риска от самоубийство.

„В същото време е известно, че дефицитът на витамин D може да причини подобни на депресия симптоми, включително промени в настроението и хронична умора“, категорична е д-р Кристин Крауфорд, психиатър и асоцииран медицински директор на Националния алианс по психични заболявания.

>>> Дефицитът на витамин D в ранното детство може да доведе до емоционални проблеми в юношеска възраст

Крауфорд, която не взима участие в проучването, споделя, че в практиката си често препоръчва на пациентите със симптоми на депресия да изследват кръвните нива на витамин D, както и стойностите на витамин В12, фолиева киселина и хормони на щитовидната жлеза. Недостигът на тези витамини или смущенията в хормоните на щитовидната жлеза също могат да причинят симптоми на депресия.

„Мисля, че медицинската оценка е много важна.“, казва Крауфорд. „Ако се установи дефицит на хранителни вещества, решението е просто.“

Според нея откриването и лечението на дефицит на витамин D може да има голямо значение. „В рамките на няколко месеца пациентите могат да имат значително подобрение в настроението, както и облекчение на физическите и психическите симптоми.“

Изследователите подчертават, че този тип проучване не доказва причина и следствие. Джейсън Гибънс, автор на проучването, обаче изразява подкрепа за подхода, който Крауфорд и други здравни специалисти вече предприемат: оценка на пациентите със симптоми на депресия за дефицит на витамин D.

* Gibbons Jason et al. The association between vitamin D serum levels, supplementation, and suicide attempts and intentional self-harm. PLOS ONE. 2023.