Редовните дрямки - ключът към подобряването на детската памет

Ключът към научаването на нови неща и подобряване паметта на бебетата е дълга дрямка, твърдят учени.

Проучвания с 216 бебета до 12-месечна възраст сочат, че децата не са в състояние да помнят нови неща, ако нямат продължителен сън скоро след това.

Според специалистите сънят може да е много по-важен в ранна възраст, отколкото при другите възрастови групи.

По време на изследването бебета между 6 и 12 месеца играят с ръчни кукли, като след това им се поставят задачки.

Половината от бебетата после спят в рамките на четири часа, а останалите или не спят, или дремват за по-малко от 30 минути.

На следващия ден бебетата са насърчавани да повторят това, на което са научени.

Бебетата с 4-часов сън успяват да повторят средно задача и половина, а тези без дрямка - 0.

"Тези, които спят след обучение, учат добре, а тези, които не спят - не", заяви д-р Джейн Хърбърт от Катедрата по психология в университета в Шефилд.

Констатациите показват колко ценно може да бъде четенето на книги на децата преди сън за подобряване на тяхната памет.