Сексът укрепва имунната система и предпазва от депресия

По време на секс изгаряте мазнини и укрепвате мускулите.

Секс в продължение на 15 минути изгаря 200 калории. При възбуда човешкият пулс се увеличава от 70 до 150 удара в минута, което се равнява на тежка тренировка за спортистите. Произвеждат се много антитела, които укрепват имунната система.

Жените, които правят редовно секс, са по-малко склонни към сезонна депресия.

След сутрешни подвизи можете да се поглезите с шоколад. Първо, защото диетолозите препоръчват въглехидрати в първата половина от деня и второ, защото вече сте изгорили калориите му.