Случаите на преддиабет при децата в САЩ са се увеличили повече от два пъти за около 20 години

Преддиабетът при младите хора в САЩ следва тревожна тенденция – процентите сред децата са нараснали с повече от два пъти за около 20 години, според скорошно проучване. Увеличението се наблюдава при почти всички субпопулации от млади американци, независимо от доходи, етническа принадлежност и образование, категоричен е авторът на изследването Джунши Ли, доцент в Icahn School of Medicine at Mount Sinai в Ню Йорк.

Драстично увеличение на случаите на преддиабет

Проучването, публикувано в списанието JAMA Pediatrics, включва деца на възраст от 12 до 19 години и разглежда данни от Националното проучване за здравето и храненето от 1999 до 2018 г. на Центровете за контрол и превенция на заболяванията на САЩ (CDC). За този период процентът на случаите на преддиабет при юношите нараства от 11,6% на 28,1%, като се покачва сравнително стабилно.

Преддиабетът е много често срещан при възрастните хора, като 80% от засегнатите не знаят, че го имат, според CDC. Състоянието се характеризира с повишени нива на кръвна захар, които обаче все още не достигат прага на диабет. Освен това преддиабетът увеличава риска от развитие на диабет тип 2, сърдечни заболявания и инсулт.

>>> Как да свалим нивата на кръвна захар без лекарства

„Ако не вземем мерки, децата, които имат преддиабет, ще бъдат застрашени от развитие на диабет и сърдечносъдови заболявания.“, коментира Ли.

Проучването добавя данни към набора от знания относно тенденциите, наблюдавани сред младите хора в САЩ, според д-р Робърт Габей, главен научен и медицински директор на Американската диабетна асоциация.

„Като общество трябва да работим заедно, за да намалим случаите на затлъстяване и преддиабет при децата и младите хора.“, казва Габей. „Необходимо е да се приложи широк подход – работа в училищата и семействата за изграждане на навици за здравословно хранене сред популациите, които са изложени на най-голям риск, като например децата. Това, на което проучването не може да отговори, е защо случаите на преддиабет са се увеличили и това е следващият въпрос, който бъдещите изследвания трябва да поставят.“

Какво могат да направят родителите и доставчиците на здравни услуги?

Все още са налични въпроси относно това, какво може да причини нарастването на случаите на преддиабет, но Ли и Габей смятат, че здравословният начин на живот е чудесен метод за намаляване на риска.

Повечето деца трябва да са физически активни, да намалят времето пред екрана, да прекарват повече време навън, да се хранят здравословно и да спят повече, категоричен е Ли.

>>> 22 идеи как да откъснем детето от телефона и компютъра

Според проучване от 2019 г., публикувано в списанието Pediatrics, през последните пет години се наблюдава спад във физическата активност сред децата на шестгодишна възраст. В същото време децата на възраст от 8 до 12 години получават почти пет часа екранно време на ден, докато 13- до 18-годишните прекарват над седем часа пред екрана, според доклад на Common Sense Media – група с нестопанска цел, която предоставя препоръки за развлечения и технологии за семейства.

Откъсването на децата от екрана и повишаването на физическата им активност може да бъде предизвикателство. За тази цел трябва да се открие подходящото занимание, независимо дали става въпрос за отборни спортове, плуване или семейни походи.

„Позволяването на детето да открие какви спортове или физически дейности го интересуват в началото, може да му предостави възможност да намери занимание, което да очаква с нетърпение, като същевременно поддържа добро здраве и форма през учебната година.“, казва Стефани Мансур, сътрудник на CNN и водещ на „Step It Up With Steph“ по PBS.

Що се отнася до здравословното хранене, не е нужно децата да бъдат насилвани. „Слушайте сигналите на вашето дете, моделирайте здравословното хранене, включете здравословни продукти към ястията, които вече харесват, и направете достъпна здравословната храна.“, казва Алексис Ууд, доцент по детско хранене в Baylor College of Medicine.