Социалните мрежи могат да влошат симптомите на синдром на дефицит на вниманието при тийнейджъри

Социалните медии се превърнаха в неразделна част от живота ни, така както храненето и сънят. Първоначалната идея да служат за свързване на хора и споделяне на снимки прерасна в индустрия за милиарди, която вече оформя светогледа ни. Алгоритмите са създадени, за да карат потребителя да се връща отново и отново, което повдига един много важен въпрос: „Как се отразява тази постоянна ангажираност на развиващия се мозък на подрастващите?“

В продължение на пет години учени проследяват връзката между твърде дългия престой в социалните мрежи и симптомите на СДВХ при тийнейджъри. Характерно за хората с разстройството е, че са хиперактивни, не могат да се концентрират и да овладеят импулсивността си, което влошава качеството на живота им.

По-силно изразени симптоми на СДВХ след период на интензивно използване на социалните мрежи

Анализът, който включва повече от 11 хиляди младежи, разкрива ясен модел: в годината, която настъпва след период на проблематично използване и силна зависимост от социалните мрежи, подрастващите проявяват много по-силно изразени симптоми на СДВХ. Обратно, симптомите на СДВХ, които на по-късен етап тласкат тийнейджърите към прекомерна употреба на социални мрежи, са значително по-слаби. Учените забелязват още, че момчетата са по-застрашени от негативния ефект на социалните мрежи отколкото момичетата.

Резултатите са публикувани в списание JAMA Network Open.

Капанът на системата за възнаграждение в мозъка

Синдромът на дефицит на внимание и хиперактивност е сред най-често срещаните нарушения при младите хора. Само в САЩ засегнати от него са седем милиона души. Редица мащабни проучвания доказват, че използването на различни видове дигитални медии е свързано с проблеми с концентрацията и психични нарушения.

Бързото удовлетворение

Социалните платформи са създадени така, че да въздействат директно върху системата за възнаграждание в човешкия мозък. Харесванията и постоянното скролване предлагат безкрайни възможности за ангажираност и създават усещане за социална значимост, на което трудно може да се устои. Връзката затвърждава определени модели на поведение при пациенти със СДВХ като например бурната реакция и изборът на моментното възнаграждение пред по-голямо такова, което обаче биха получили по-късно.

Изследване върху връзката между социалните мрежи и СДВХ симптомите при тийнейджърите

Целта на настоящото проучване е да се потърси връзка между навиците за използване на социалните медии от тийнейджърите и риска от промяна в симптомите на СДВХ в бъдеще. Екипът провежда проспективно кохортно изследване, проследявайки промените в поведението на голяма група доброволци. В началото средната им възраст е 12 години, което означава, че е приключило, когато са навлезли в средата на юношеството.

Подрастващите участници попълват анкета с въпроси относно степента си на зависимост от социалните медии, способността да контролират желанието си да ги използват, затрудненията при откъсване от тях и напрежението, когато все пак го направят. Родителите оценяват поведението на децата си като попълват стандартизиран въпросник, който изчислява импулсивност и слаба концентрация.

Социалните мрежи имат най-силен негативен ефект между 14-16 години

Връзката между социалните мрежи и СДВХ е най-силна във възрастта между 14 и 16 години. Тогава тийнейджърите обикновено имат най-голяма свобода онлайн, въпреки че системите за контрол на импулсите и за възнаграждание в мозъка им все още не са синхронизирани.

Учените откриват също така разлики в начина, по който децата и родителите им описват симптомите. След година на прекомерно използване на социалните медии, родителите споделят, че децата им не могат да се съсредоточат и са по-импулсивни. Самите доброволци обаче не отчитат подобни промени в поведението си.

Екипът допълва още, че наблюдаваните ефекти са слаби и се проявяват в ограничени периоди от време, поради което клиничните заключения следва да бъдат добре обмислени.