Срещите с приятели спасяват от депресия в края на лятото
При завръщането си от почивка не бива да се поддаваме на чувството за неразположение, защото това не е патология, а измислица.
Това е съветът на президента на Европейското дружество на социалните психиатри Адолфо Петициол.
"Мнозина са щастливи да се върнат у дома или на работа, други подхождат рационално и не позволяват да ги обхване тъга, защото сегашната икономическа обстановка не позволява да изпадаме в депресия", казва психиатърът. Той е особено строг спрямо онези, които от нищо правят трагедия. Според него появата на главоболие, отпадналост и раздразнителност са симптоми, които са преодолими чрез упражняването на спорт.
"Тайната да не се чувстваме тъжни и депресирани в края на лятото е в това да не се изолираме. Обаждайте се на приятели и прекарвайте възможно повече време в тяхната компания", съветва психиатърът.
Продукти свързани със СТАТИЯТА
СТАТИЯТА е свързана към
- Знаете ли, че...
- Лекарства и добавки срещу нервно напрежение и стрес
- Какви са нивата на вашата тревожност и депресия
- Кодеин
- Литий
- Депресия
- Фридрих Ницше и животът му, изпълнен с депресия, постоянни главоболия и деменция
- Антидепресанти
- Флуоксетин
- Страдам ли от депресия?
- Лечение при биполярно афективно разстройство
Коментари към Срещите с приятели спасяват от депресия в края на лятото