Сънят има положителен ефект върху паметта в будно състояние
Един от най-ефикасните начини да запомниш нещо е да заспиш, след като си го научил, твърдят учени.
В тяхното проучване са участвали повече от 200 студенти, които спят средно по 6 часа.
Най-добре си спомняли информацията участниците, които я научили точно преди да си легнат, защото сънят е полезен за паметта.
"По време на съня ни мозъка продължава да обработва информация, което може да има положителен ефект върху паметта в будно състояние", уверяват учените.
Продукти свързани със СТАТИЯТА
БИОХЕРБА БРАШНО ОТ ЧЕРЕН КИМИОН 150 г
ГРЕВИЯ МС ХОУП + D3 + L-ТЕАНИН + ЧЕРЕН БЪЗ капсули * 60
НЕРВЕНОЛ капсули 360 мг * 30
ЛИПОЗОМАЛЕН МЕЛАТОНИН спрей 30 мл ХЕРБАМЕДИКА
С-ТОНИН капсули * 60 ХЕРБАМЕДИКА
ГРЕВИЯ НЕУМЕНТИКС МЕНТОВ ФЕНОЛЕН КОМПЛЕКС капсули * 60
НовСТАТИЯТА е свързана към
- Знаете ли, че...
- Защо се будите по едно и също време всяка вечер
- Билки и съвети за лечение на сънна апнея
- Акупресурни точки за бързо заспиване
- Син лотос, Син египетски лотос
- Асоциативни корови зони
- Алтернативни средства против хъркане
- Избор на добавки за засилване на паметта и концентрацията
- Алтернативни методи за лечение на синдром на неспокойните крака
- Как да се справим с безсънието
- 12 тайни за лесно запаметяване на всичко
Коментари към Сънят има положителен ефект върху паметта в будно състояние