Сънят има положителен ефект върху паметта в будно състояние
Един от най-ефикасните начини да запомниш нещо е да заспиш, след като си го научил, твърдят учени.
В тяхното проучване са участвали повече от 200 студенти, които спят средно по 6 часа.
Най-добре си спомняли информацията участниците, които я научили точно преди да си легнат, защото сънят е полезен за паметта.
"По време на съня ни мозъка продължава да обработва информация, което може да има положителен ефект върху паметта в будно състояние", уверяват учените.
Продукти свързани със СТАТИЯТА
ГРЕВИЯ МС ХОУП + D3 + L-ТЕАНИН + ЧЕРЕН БЪЗ капсули * 60
С-ТОНИН капсули * 60 ХЕРБАМЕДИКА
ЛИПОЗОМАЛЕН МЕЛАТОНИН спрей 30 мл ХЕРБАМЕДИКА
ГРЕВИЯ НЕУМЕНТИКС МЕНТОВ ФЕНОЛЕН КОМПЛЕКС капсули * 60
АШВАГАНДА таблетки * 30 ВИТАБИОТИКС
ГРЕВИЯ М-АУРА + ПАЛМИТОИЛЕТАНОЛАМИД капсули * 60
СТАТИЯТА е свързана към
- Знаете ли, че...
- Билки и съвети за лечение на сънна апнея
- Как да слабеем, докато спим
- Липа
- Не прекалявайте с плодовете преди лягане
- Акупресурни точки за бързо заспиване
- Бавновълнов и парадоксален сън
- За да не напълнеете - спете повече, хранете се на тъмно и пийте направо от бутилката
- Колко дълго трае ефектът от мелатонина в тялото
- Избор на добавки за засилване на паметта и концентрацията
- Сънотворни средства
Коментари към Сънят има положителен ефект върху паметта в будно състояние