Сънят има положителен ефект върху паметта в будно състояние
Един от най-ефикасните начини да запомниш нещо е да заспиш, след като си го научил, твърдят учени.
В тяхното проучване са участвали повече от 200 студенти, които спят средно по 6 часа.
Най-добре си спомняли информацията участниците, които я научили точно преди да си легнат, защото сънят е полезен за паметта.
"По време на съня ни мозъка продължава да обработва информация, което може да има положителен ефект върху паметта в будно състояние", уверяват учените.
Продукти свързани със СТАТИЯТА
НЕРВЕНОЛ капсули 360 мг * 30
БИОХЕРБА БРАШНО ОТ ЧЕРЕН КИМИОН 150 г
С-ТОНИН капсули * 60 ХЕРБАМЕДИКА
ЛИПОЗОМАЛЕН МЕЛАТОНИН спрей 30 мл ХЕРБАМЕДИКА
ГРЕВИЯ НЕУМЕНТИКС МЕНТОВ ФЕНОЛЕН КОМПЛЕКС капсули * 60
АШВАГАНДА таблетки * 30 ВИТАБИОТИКС
СТАТИЯТА е свързана към
- Знаете ли, че...
- Билки и съвети за лечение на сънна апнея
- Черен блян, Черна попадийка, Буника, Бленика
- Син лотос, Син египетски лотос
- Мисловните карти на Бюзан – инструмент за бързо запаметяване
- Насърчете съня с ароматен мехлем от портокал, лавандула, ветивер и кедрово дърво
- 6 стъпки, след които да се събудим по-красиви и отпочинали
- Ежедневното пушене на марихуана уврежда краткосрочната памет
- Ефект на Зейгарник – какво представлява и как влияе на паметта
- Д-р Цакова: Има решение за проблемите с паметта
- Насърчете съня с лосион от салвия, лавандула и мандарина
Коментари към Сънят има положителен ефект върху паметта в будно състояние