С добър характер и упоритост се живее по-дълго

Характерът е по-важен от редовното спортуване и правилното хранене за достигане на преклонна възраст. До този извод стигат учените Хауърд Фридман и Лесли Мартин в книгата си "Формулата за дълъг живот".

Дисциплина и целеустременост - това са двете най-важни качества, които освен подреден живот гарантират и дълголетие. Двамата психолози от САЩ имат сериозни основания да твърдят това. Те проследяват живота на 1500 американци.

Търмън положил основите на проучването, като издирил 1528 деца от основното училище с IQ над 135 и започнал да събира сведения за здравето и навиците им. Умира през 1956 г., но вече бил направил извода, че по-умните деца дори са по-здрави от останалите.

Веднъж на 5 г. участниците попълвали подробен въпросник. Починел ли някой, близките изпращали в изследователския център смъртния му акт.

Любопитен детайл е, че песимистите умирали по-рано. Причината звучи странно - изяснило се, че те живеят по-рисково от останалите.

До дълбоки старини стигали спестовните, упоритите, отговорните и с любов към детайла хора.

До 90-те години 70% от мъжете и 51% от жените, които от самото начало участват в проекта, били починали. Животът на тази група се отличавал с това, че бил безцелен и хаотичен.

Учените предлагат обяснение: дисциплинираните хора вероятно правят повече неща за здравето си, не поемат излишни рискове, пушат и пият по-малко, шофират внимателно.

Съвестните хора избирали благодарение на характера си по-стабилни условия на живот и връзки с другите хора. Сред тях имало повече с щастлив брак и кариера без сътресения.

Целеустремените хора по-рядко губели ценна енергия с безсмислени занимания и така по-ефективно се справяли с предизвикателствата на живота.