Уникалните ползи на ригана за здравето

Освен за добавяне на аромат към храната, риганът предоставя редица ползи за здравето, като лекува, например, разстройства на дихателните пътища като астма, бронхит, кашлица и т.н.

Също така помага за облекчаване при подуване на корема, киселини, менструални спазми, проблеми с пикочните пътища. Той също така се бори срещу бактерии, вируси, гъбички, паразити и глисти.

Вкусната подправка е и отлична за мозъка, защото повишава силата му поради наличието на антиоксиданти, предпазващи от увреждане на невроните.

Изследване, публикувано в Британския журнал по хранене, установява, че риганът има потенциал да повиши настроението заради своите активни съединения карвакрол и тимохинон.

В допълнение билката гъмжи от желязо, манган, калций, омега-3 мастни киселини, витамини С и К и фибри и има мощни антиоксидантни свойства, които се борят срещу рак и сърдечни заболявания.