Framar.bg 0
0
Е-аптека Промоции
Здравна библиотека
Здравни проблеми Медицинска енциклопедия Заболявания Симптоми и признаци Алтернативна медицина Анатомия Медицински изследвания Лечения Физиология Патология Ботаника Микробиология Фармакологични групи Медицински журнал Взаимодействия История на медицината и фармацията Здравето А-Я
Диагностик
Здравна помощ
Здравен справочник Специалисти Здравни заведения Аптеки Институции и организации Образование Спорт и туризъм Клинични пътеки Нормативни актове Бизнес Социални грижи Форум Консултации
Здравна медия
Здравни новини Любопитно Интервюта Видео Презентации Научни публикации Анкети Бъди активен Кампании
Здраве и начин на живот
Хранене Хранене при... Рецепти Диети Групи храни и ястия Съставки Е-тата в храните Спорт Съвети Психология Лайфстайл Интерактивни
За нас
За Фрамар За реклама Статистика Общи условия Екип Кариера Адреси на аптеки Фрамар Блог Важно Автори Програма за лоялни клиенти Промоционална брошура
Контакти
Назад | Начало Здравна медия Любопитно Бременност и майчинство Учените съветват да захранваме бебетата със зеленчуци

Учените съветват да захранваме бебетата със зеленчуци

от 30 апр 2018г., обновено на 16 яну 2019г.
Учените съветват да захранваме бебетата със зеленчуци - изображение
  • Инфо
  • Продукти
  • Коментари
  • Свързаност
Инфо
Инфо
Продукти
Коментари
Свързаност

Експерти по хранене на децата от Лондонския университет съветват родителите да избират несладки зеленчуци като броколи, спанак или карфиол като първа твърда храна за бебетата.

Според тях, оризът за бебета, който повече от половината от родителите избират, има прекалено лек вкус и е "пропусната възможност" подрастващите да се приучат да са по-малко придирчиви към храната си

Ако захранването започне с плодове, като друг често срещан избор – пюре от банани, то бебетата от малки могат да отраснат с афинитет към сладките храни и по-трудно да склонят да опитат зеленчуци в по-късен етап.

Д-р Клеър Левелин и д-р Хайли Сирад, които са изследвали хранителните навици на бебетата в продължение на повече от десетилетие, смятат, че е най-добре първите храни, които предлагаме на децата си при навършване на шест месеца да бъдат горчивите зеленчуци, тъй като най-често точно те се избягват от вече порасналите малчугани.

Учените предупреждават, че родителите, които се опитват да захранят кърмачета със зеленчуци, след като са започнали с плодове, могат да бъдат разочаровани. Все пак колкото и опити да са нужни, за да приеме бебето даден зеленчук е важно той да присъства в менюто му, колкото се може по-рано. Това не само ще направи детето по-малко придирчиво, но и ще помогне да се изгради едно много по-здравословно меню на хранене в бъдеще.

Академиците са автори и на книгата „Baby Food Matters“ (“Бебешката храна има значение”), която ще бъде официално представена по-късно тази седмица. Тя подробно разглежда как и с какво да храним децата си, въз основа на над 100 научни статии относно какво и как да се хранят децата от зачеването до втория им рожден ден въз основа на близо 100 научни доклади и статии и статии, публикувани по темата.

По думите на д-р Левелин най-важното при отбиване на бебетата е да започнем с храната, която има най-голяма вероятност да отхвърлят.
"Ако въвеждате пикантни храни, особено зеленчуците с по-горчив вкус, като броколи и спанак, които по-големите деца отказват, или карфиол, който биха опитали с неохота, те ще приемат по-добре тези храни. Ако започнете със сладки, вкусни храни като плодове, кой би могъл да обвини децата, че след това трудно привикват към зеленчуците?!“, заяви тя.

Д-р Левелин допълни, че отбиването е възможност да въведеш нови вкусове и аромати в храненето на малчуганите, а не да им помогнеш да развият афинитет към сладкото. Бебетата са най-отворени към нови вкусове в началото на захранването и в периода до 20-тия месец.

Еволюционно има смисъл да им харесват сладките вкусове, тъй като тези храни съдържат калориите, необходими за правилния им растеж, и да не харесват горчивите вкусове, които могат да сигнализират, че дадена храна е отровна.

Ето защо експертите препоръчват зеленчуците да влязат максимално рано в менюто на малчуганите. Съветът им към родителите е да дават на бебета нов зеленчук всеки ден в продължение на пет дни, а след това да ги въртят в следващите 10 дни.

Сладки картофи, пащърнак и моркови не се препоръчват, тъй като те са прекалено сладки. Вместо тях е по-добре да изберете тъмнолистни зеленчуци, приготвени на пара, пасирани или под форма на пюре. Експертите също така препоръчват киселите плодове като сливи или череши, като още един метод да избегнете капризите.

Специалистите имат още съвети. Когато предлагате на бебето нещо ново го правете с мили думи, похвала и усмивки. Можете да прибегнете и до друг работещ похват - да опитвате от храната заедно с малчуганите, демонстрирайки колко вкусна е тя. Нека количеството е вашият водач. Невинаги когато децата се отдръпват или изплюват дадена храна това означава, че те не я харесват.

По статията работи: Богдана Георгиева
Източник: dailymail.co.uk
Снимка: businessinsider.com

Още по темата:
  • Ранното въвеждане на глутен би могло да предотврати целиакия при децата Ранното въвеждане на глутен би могло да предотврати целиакия при децата
  • Киселото мляко намалява риска от алергии при пеленачетата Киселото мляко намалява риска от алергии при пеленачетата
5.0/5 1 оценка

Продукти свързани със СТАТИЯТА

СОЛАРЕН ЗАХРАНВАЩ КОМПЛЕКТ PS - SOLAR Е - 10
54.00лв.

СОЛАРЕН ЗАХРАНВАЩ КОМПЛЕКТ PS - SOLAR Е - 10

ЗАХРАНВАЩ АДАПТЕР ЗА ЕЛЕКТРОНЕН АПАРАТ ЗА КРЪВНО НАЛЯГАНЕ СИТИЗЕН AC 230
28.60лв.

ЗАХРАНВАЩ АДАПТЕР ЗА ЕЛЕКТРОНЕН АПАРАТ ЗА КРЪВНО НАЛЯГАНЕ СИТИЗЕН AC 230

Коментари към Учените съветват да захранваме бебетата със зеленчуци

От сайта
Напиши коментар 0 коментара
  1. Коментирайте Учените съветват да захранваме бебетата със зеленчуци
    www.framar.bg 
    на 04 July 2025 в 15:41
    Коментирайте "Учените съветват да захранваме бебетата със зеленчуци"

СТАТИЯТА е свързана към

  • Бременност и майчинство
  • Адаптирано или краве мляко - кое е по-полезно за бебето?
  • Киселото мляко намалява риска от алергии при пеленачетата
  • Хранене с шише - митове и факти
  • Доц. д-р Дарина Найденова и доц. д-р Ружа Панчева - Препоръки и специфика на захранването на кърмачетата
  • Полезни съвети и правила при захранване на бебето
  • Как да преминем правилно от гладуване към нормално хранене
  • Ред на въвеждане на нови храни при бебетата (6-ти месец)
  • Ранното въвеждане на глутен би могло да предотврати целиакия при децата
googletag.pubads().definePassback('/21812339056/Baner300600', [300, 600]).display();

ЗДРАВЕН ФОРУМ ПО ТЕМАТА

Диета с овесена каша и зеленчуци

преди 2535 дни, 4 часа и 2 мин.

Случвало ли ви се е да се подувате от сурови зеленчуци?

преди 2579 дни, 3 часа и 26 мин.
Всички

НАЙ-НОВОТО ВЪВ ФОРУМА

Шампионат по колоездене "Зелените пирамиди", гр. Стара Загора - 06.07.2025 година

преди 3 часа и 42 мин.

Защо не трябва да пием кафе преди кръвни изследвания - всичко което трябва да знаете

преди 6 дни, 23 часа и 51 мин.

Безплатна консултация за деца с витилиго - Габрово, юли, 2025 година

преди 8 дни, 16 часа и 33 мин.

Прием в болница - какво заплаща НЗОК, какви документи са необходими и колко продължава болничният престой

преди 20 дни, 23 часа и 24 мин.
Всички

АНКЕТА

Какво би задържало младите лекари в България?

Виж резултатите

Е-АПТЕКА ПОСЛЕДНО ОБНОВЕНИ

ЗА СИГУРНОСТТА - ИКОЛАЙ СЛАТИНСКИ - СИЕЛА

ЛЮДОВИКО - ИМПЕРАТОРЪТ НА БЪЛГАРИЯ - ПЕТЪР НИКОЛОВ-ЗИКОВ - СИЕЛА

НОЩНА СМЯНА - АЛЕКС ФИНЛИ - СИЕЛА

СОЛПАДЕИН разтворими таблетки * 24

ЛЮКСЕОЛ СУХО МАСЛО ЗА КОСА И ТЯЛО 100 мл

ПОСЛЕДНИ КОМЕНТАРИ

ДЖАРДИНС таблетки 10 мг * 30

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 04 юли 2025г. в 14:11:26

ТРИТИКО таблетки с удължено освобождаване 75 мг * 30

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 04 юли 2025г. в 12:06:50

РУПАФИН таблетки 10 мг * 30

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 04 юли 2025г. в 11:45:22

МИЛГАММА N капсули * 100 WORWAG PHARMA

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 04 юли 2025г. в 11:45:06

ПРЕСТАРИУМ таблетки 5 мг * 28

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 04 юли 2025г. в 11:44:45
При възникнало съмнение за здравословен проблем или нужда от лечение, моля винаги се обръщайте за медицинска консултация към квалифициран и правоспособен лекар или фармацевт. В никакъв случай не възприемайте дадената Ви чрез сайта информация като абсолютно достоверна и правилна, дори и същата да се окаже такава.
Данни на Фрамар ООД:
  • Фрамар ООД, ЕИК: 123732525, Стара Загора, ул. Петър Парчевич № 26, телефон: 0875 / 322 000, e-mail: office@framar.bg
  • За контакт
  • Borika
  • MasterCard
  • mastercard securecode
  • Visa
  • verified by visa
Информация:
  • Общи условия
  • Политика за поверителност
  • Политика за използване на бисквитки
  • Право на отказ от договора
  • Рекламации
  • Доставка
  • Плащания
  • Отстъпки за регистрирани клиенти
  • Промоции и безплатна доставка
  • Често задавани въпроси
  • Карта на сайта
  • При възникване на спор, свързан с покупка онлайн, можете да ползвате сайта ОРС
  • Български Фармацевтичен съюз
  • Изпълнителна агенция по лекарствата
  • Комисия за защита на потребителите
  • Министерство на здравеопазването
БДА NextGenerationEU DMCA.com Protection Status
© 2007 - 2025 Аптеки Фрамар. Всички права запазени! Framar.bg във Facebook
Изработка на уеб сайт от Valival