Framar.bg 0
0
Е-аптека Промоции
Здравна библиотека
Здравни проблеми Медицинска енциклопедия Заболявания Симптоми и признаци Алтернативна медицина Анатомия Медицински изследвания Лечения Физиология Патология Ботаника Микробиология Фармакологични групи Медицински журнал Взаимодействия История на медицината и фармацията Здравето А-Я
Диагностик
Здравна помощ
Здравен справочник Специалисти Здравни заведения Аптеки Институции и организации Образование Спорт и туризъм Клинични пътеки Нормативни актове Бизнес Социални грижи Форум Консултации
Здравна медия
Здравни новини Любопитно Интервюта Видео Презентации Научни публикации Анкети Бъди активен Кампании
Здраве и начин на живот
Хранене Хранене при... Рецепти Диети Групи храни и ястия Съставки Е-тата в храните Спорт Съвети Психология Лайфстайл Интерактивни
За нас
За Фрамар За реклама Статистика Общи условия Екип Кариера Адреси на аптеки Фрамар Блог Важно Автори Програма за лоялни клиенти Промоционална брошура
Контакти
Назад | Начало Здравна медия Любопитно Грижа за детето Учени определиха идеалното времетраене на здравословния сън при децата

Учени определиха идеалното времетраене на здравословния сън при децата

от 15 юни 2016г., обновено на 30 окт 2019г.
Учени определиха идеалното времетраене на здравословния сън при децата - изображение
  • Инфо
  • Продукти
  • Коментари
  • Свързаност
Инфо
Инфо
Продукти
Коментари
Свързаност

Идеалното времетраене за здравословен сън при пеленачетата е 16 часа, а при тийнейджърите – 8 часа. Това установиха американски учени след проведено изследване, публикувано във в. "Дейли мирър".

Бебетата от 4 до 12-месечна възраст е необходимо да спят по минимум 16 часа в денонощието. Децата от 1 до 2 години е добре да спят по 11-14 часа. 10-13 часа сън са нужни на малчуганите от 3 до 5 години, а на тези от 6 до 12 години – между 9 и 12 часа на денонощие. Тийнейджърите на възраст между 13 и 18 години трябва да спят по минимум 8-10 часа.

Недоспиването при децата неминуемо се отразява върху тяхното поведение. Ако препоръките за здравословен сън се спазват, то това би подобрило тяхното здраве и да ги направи по-щастливи. Учениците ще усвояват по-лесно учебния материал и ще се концентрират по-добре.

Недостатъчният сън е предпоставка за затлъстяване, депресия и диабет. Това води и до раздразнителност, а много родители дори не си дават сметка каква е причината за нея.

Още по темата:
  • Недоспиването намалява отделянето на инсулин при подрастващите Недоспиването намалява отделянето на инсулин при подрастващите
  • Недоспиването води до излишни килограми Недоспиването води до излишни килограми
  • Недоспиването състарява мозъка Недоспиването състарява мозъка
  • КАК ДА СЕ ПРЕБОРИМ СЪС ЗИМНОТО НЕДОСПИВАНЕ КАК ДА СЕ ПРЕБОРИМ СЪС ЗИМНОТО НЕДОСПИВАНЕ
0.0/5 0 оценки

Продукти свързани със СТАТИЯТА

БЕЙБИ КАП спрей за нос 30 мл
8.90лв.

БЕЙБИ КАП спрей за нос 30 мл

УВЕБЛОК 50+ СПРЕЙ СЛЪНЦЕЗАЩИТЕН ЗА ДЕЦА 150 мл.
46.20лв.

УВЕБЛОК 50+ СПРЕЙ СЛЪНЦЕЗАЩИТЕН ЗА ДЕЦА 150 мл.

ПЕДИАКИД ПРОБИОТИК саше * 10
36.40лв.

ПЕДИАКИД ПРОБИОТИК саше * 10

САМБУМИЛ СТРОНГ КИДС сироп 100 мл ДОЛЕРАН ФАРМА
29.00лв.

САМБУМИЛ СТРОНГ КИДС сироп 100 мл ДОЛЕРАН ФАРМА

СТАНДЕЛИ ДЕТСКА ЧЕТКА ЗА КОСА TURQUOISE
3.80лв.

СТАНДЕЛИ ДЕТСКА ЧЕТКА ЗА КОСА TURQUOISE

УЧА И ОЦВЕТЯВАМ - ЗЕЛЕНА КОРИЦА - ХЕРМЕС
5.95лв.

УЧА И ОЦВЕТЯВАМ - ЗЕЛЕНА КОРИЦА - ХЕРМЕС

Коментари към Учени определиха идеалното времетраене на здравословния сън при децата

От сайта
Напиши коментар 0 коментара
  1. Коментирайте Учени определиха идеалното времетраене на здравословния сън при децата
    www.framar.bg 
    на 05 July 2025 в 09:07
    Коментирайте "Учени определиха идеалното времетраене на здравословния сън при децата"

СТАТИЯТА е свързана към

  • Грижа за детето
  • Домашни средства срещу цистит при деца
  • Как 6-и клас предопределя бъдещето ни
  • Домaшни средства срещу тъмни кръгове под очите
  • Д-р Иванка Иванова Кьолиева
  • Функции и задачи на Детска педагогическа стая
  • д-р Тюркер Нешедов Шевкедов
  • д-р Катя Асенова Гинева-Попова
  • д-р Женя Петрова Хараланова
  • д-р Нериман Нури Караджа
  • д-р Петя Василева Петришка
googletag.pubads().definePassback('/21812339056/Baner300600', [300, 600]).display();

ЗДРАВЕН ФОРУМ ПО ТЕМАТА

Трансглутаминаза – идеалното лепило за месо

преди 120 дни, 11 часа и 29 мин.

Спорт и безопасност при децата при каране на велосипед

преди 1527 дни, 18 часа и 26 мин.
Всички

НАЙ-НОВОТО ВЪВ ФОРУМА

€??Israel Existing User TEMU free Code [{ack887083 }] For First Order

преди 51 мин.

Шампионат по колоездене "Зелените пирамиди", гр. Стара Загора - 06.07.2025 година

преди 21 часа и 8 мин.

Защо не трябва да пием кафе преди кръвни изследвания - всичко което трябва да знаете

преди 7 дни, 17 часа и 18 мин.

Безплатна консултация за деца с витилиго - Габрово, юли, 2025 година

преди 9 дни, 9 часа и 59 мин.
Всички

АНКЕТА

Какво би задържало младите лекари в България?

Виж резултатите

Е-АПТЕКА ПОСЛЕДНО ОБНОВЕНИ

ЛЮКСЕОЛ МАСКА КЕРАТИН 200мл 337871

ЛЮКСЕОЛ МАСКА УКРЕПВАЩА 200мл 335570

ЛЮКСЕОЛ МАСКА П/В КОСОПАД 200мл 337222

КСИЛОМЕТАЗОЛИН капки за нос, разтвор 0.1 % 10 мл

СИНГУЛАР таблетки за дъвчене 4 мг * 28

ПОСЛЕДНИ КОМЕНТАРИ

СОДА ЗА ПИЕНЕ таблетки * 30 НИКСЕН

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 04 юли 2025г. в 18:12:15

КЛАЦИД таблетки 250 мг * 10 МАЙЛАН

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 04 юли 2025г. в 18:11:15

КЛАЦИД таблетки 250 мг * 10 МАЙЛАН

Коментар на: Нина Пламенова Димитрова от 04 юли 2025г. в 15:30:22

ДЖАРДИНС таблетки 10 мг * 30

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 04 юли 2025г. в 14:11:26

ТРИТИКО таблетки с удължено освобождаване 75 мг * 30

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 04 юли 2025г. в 12:06:50
При възникнало съмнение за здравословен проблем или нужда от лечение, моля винаги се обръщайте за медицинска консултация към квалифициран и правоспособен лекар или фармацевт. В никакъв случай не възприемайте дадената Ви чрез сайта информация като абсолютно достоверна и правилна, дори и същата да се окаже такава.
Данни на Фрамар ООД:
  • Фрамар ООД, ЕИК: 123732525, Стара Загора, ул. Петър Парчевич № 26, телефон: 0875 / 322 000, e-mail: office@framar.bg
  • За контакт
  • Borika
  • MasterCard
  • mastercard securecode
  • Visa
  • verified by visa
Информация:
  • Общи условия
  • Политика за поверителност
  • Политика за използване на бисквитки
  • Право на отказ от договора
  • Рекламации
  • Доставка
  • Плащания
  • Отстъпки за регистрирани клиенти
  • Промоции и безплатна доставка
  • Често задавани въпроси
  • Карта на сайта
  • При възникване на спор, свързан с покупка онлайн, можете да ползвате сайта ОРС
  • Български Фармацевтичен съюз
  • Изпълнителна агенция по лекарствата
  • Комисия за защита на потребителите
  • Министерство на здравеопазването
БДА NextGenerationEU DMCA.com Protection Status
© 2007 - 2025 Аптеки Фрамар. Всички права запазени! Framar.bg във Facebook
Изработка на уеб сайт от Valival