Ферментиралите храни са полезни за здравето
Синьо сирене, кисело зеле, туршии - ако някога сте смятали тези храни за нездравословни, време е да промените мнението си.
Британски учени откриха, че ферментиралите храни, оставени да отлежат няколко седмици, преди да бъдат консумирани, са полезни за здравето.
"Редовната консумация на ферментирали нискомаслени млечни храни като извара и кисело мляко намалява риска от диабет от втори тип с 25 процента за 11 години", обясняват учените.
"Около 80 процента от имунните клетки са в стомаха. Ферментиралите храни стимулират бактериите, помагащи на имунитета", казва Алисън Кларк от Британската диетична асоциация.
Продукти свързани със СТАТИЯТА
СОЛГАР ВИТАМИН К2 капсули 100 мкг * 50
РЕГУЛАТПРО БИО солуцио 350 мл
Безплатна доставка за България!
БИОТЕН ХИАЛУРОНИК ГОЛД УПЛЪТНЯВАЩ ПЕРЛЕН СЕРУМ 30 мл
БИОТЕН ХИАЛУРОНИК ГОЛД ДНЕВЕН КРЕМ ЗА ЛИЦЕ 50 мл
БИОТЕН ХИАЛУРОНИК ГОЛД НОЩЕН КРЕМ ЗА ЛИЦЕ 50 мл
БИОТЕН ХИАЛУРОНИК ГОЛД АМПУЛИ ПРОТИВ БРЪЧКИ 1.3 мл * 7
СТАТИЯТА е свързана към
- Нашето здраве
- Воден кефир (Японски кристали) - с какво може да ни е от полза и как да го приготвим у дома
- Кефир - приготвяне у дома, ползи и рецепти
- И билките имат странични ефекти
- Как да запазим здрави нервите си
- Понижаване на холестерола с червен ферментирал ориз
- Регулация на слюноотделянето
- 10 невероятни ползи от черешите за нашето здраве
- Лецитин: полезни свойства и приложение
- Астаксантин: мощен природен антиоксидант
- Седем златни правила, за да предпазите бъбреците си
Коментари към Ферментиралите храни са полезни за здравето