Фрешът може да навреди на здравето
Горещо препоръчвания сутрешен фреш може да се окаже вреден за здравето ни, предупреждават британски лекари.
Според медиците голямата доза фруктова захар, която се съдържа в цитрусите, е опасна за тялото.
Британски здравни експерти предупреждават, че заместването на едно основно хранене за деня - като обяда например, с голяма чаша прясно изцеден сок, е опасно за организма и увеличава риска от затлъстяване и сърдечно-съдови заболявания.
Според проучването младежите консумират много захар, а в менюто им често отсъстват наситените мазнини. Само 10 процента от хората до 25 години си набавят по пет порции плодове и зеленчуци на ден.
Резултатите показват още, че твърде много хора не се хранят здравословно, а когато се опитат да го правят, се наливат с фрешове и приемат повече от препоръчителната доза фруктова захар на ден.
Според специалистите половин литър фреш дневно е прекалено голямо количество.
Продукти свързани със СТАТИЯТА
ХРАНИТЕЛНИТЕ ДОБАВКИ - ИСТИНИТЕ И МИТОВЕ - Д-Р ЙОНКО МЕРМЕРСКИ, ПРОФ. ХРИСТО МЕРМЕРСКИ
ХЕЛАТОТЕРАПИЯТА И ВАШЕТО ЗДРАВЕ - д-р Майкъл Дженсън
ЗДРАВЕ ОТ ПРИРОДАТА ЗА НАЙ-МАЛКИТЕ - ОТ А ДО Я - Д-Р ДЖОН БРИФА - ХЕРМЕС
МИКРОБНИЯТ ФАКТОР - ЗДРАВНА РЕВОЛЮЦИЯ XXI век - Д-Р ХИРОМИ ШИНИЯ СИЕЛА
ПАСТА ЗА ЗЪБИ ГЪМ ХАЛИКОНТРОЛ СРЕЩУ ЛОШ ДЪХ 75 мл
ТИБЕТСКОТО ИЗКУСТВО НА ЖИВОТА - КРИСТОФЪР ХАНСАРД - ХЕРМЕС
СТАТИЯТА е свързана към
- Нашето здраве
- По кое време на деня се пият витамините и добавките
- Хранителни добавки и витамини за напълняване и апетит
- Див рожков, дърво на Юда, Церцис
- Гарциния камбоджа, Индийска ягодка
- И билките имат странични ефекти
- Най-добрите витамини за коса, кожа и нокти
- Как психическият стрес може да повлияе на физическото здраве
- Боб мунг, Зелена грама
- Методи за лечение на анорексия
- Инозитол (витамин В8)
Коментари към Фрешът може да навреди на здравето