Фрешът може да навреди на здравето

Горещо препоръчвания сутрешен фреш може да се окаже вреден за здравето ни, предупреждават британски лекари.

Според медиците голямата доза фруктова захар, която се съдържа в цитрусите, е опасна за тялото.

Британски здравни експерти предупреждават, че заместването на едно основно хранене за деня - като обяда например, с голяма чаша прясно изцеден сок, е опасно за организма и увеличава риска от затлъстяване и сърдечно-съдови заболявания.

Според проучването младежите консумират много захар, а в менюто им често отсъстват наситените мазнини. Само 10 процента от хората до 25 години си набавят по пет порции плодове и зеленчуци на ден.

Резултатите показват още, че твърде много хора не се хранят здравословно, а когато се опитат да го правят, се наливат с фрешове и приемат повече от препоръчителната доза фруктова захар на ден.

Според специалистите половин литър фреш дневно е прекалено голямо количество.