Храните, които пречат на успеха ни в спалнята

Не консумирайте тези неща, ако ви предстои среща с любимия човек.

1. Алкохол.
Една чаша вино може да ви накара да се чувствате отпочинали и бъбриви на среща и често това е социалната смазка, която кара непознати да говорят в бара.
Но в действителност алкохолът може да бъде едно от най-лошите неща за любовния живот. Твърде много алкохол потиска сексуалното желание, възбуда и намалява чувствителността.

2. Тлъсто месо.

Докато месото доставя протеини и цинк на тялото, то е и с високо съдържание на наситени мазнини и холестерол. Яденето на много месо е свързано с по-висок риск от диабет тип 2, високо кръвно налягане и сърдечно-съдови заболявания - здравни условия, които могат да повлияят на кръвообращението и сексуалната функция.

Освен това изследване, направено през 2006 г., установи, че яденето на месо води до по-малко привлекателна телесна миризма.

3. Пържени храни.

Много пържени храни, особено т.нар. джънк фууд, имат високо съдържание на "лоши" мазнини, като например наситени и транс-мазнини, които могат да повлияят отрицателно на сърцето и да попречат на притока на кръв поради натрупване на мастни плаки в артериите.

Нещо повече - пържените картофи са свързани (заедно с други храни) с по-голям риск от диабет тип 2, за който е известно, че причинява сексуални здравни проблеми както при мъжете, така и при жените.

От значение е видът мазнина, използвана за пърженето. Ако ястието е приготвено в частично хидрогенирано масло, в него има транс мазнини (по-лоши от наситените).

Кои храни са полезни за здравето и сексуалния ви живот - вижте тук.