Кой каза, че пърженото е вредно?

Широко разпространено е схващането, че пържените храни са много вредни за здравето. Това обаче не е така...

Според учените се нуждаем 4 лъжици растително масло ежедневно, за да защитим сърцето си.

Произведено от слънчоглед, царевица или соя, олио е по-здравословната алтернатива на животинските мазнини и по-евтино за ежедневно готвене, отколкото зехтинът.

Растителното масло съдържа омега-6 мастни киселини, което намалява холестерола в кръвта и понижава риска от сърдечни проблеми.