Цвета на чинията ни помага да спазваме диета
Ако имате проблем със спазването на диетата, може да опитате да смените чиниите, в които се храните.
Повече жени с наднормено тегло са измъчвани от въпроса какво да вечерят. Нови изследвания показват, че тези, които искат да отслабнат, трябва да помислят не за храната, а за чинията, в която я слагат. Установено е, че жените ядат много повече, ако чинията им е в същия цвят като храната.
Изследователите обясниха, че когато "фонът се слее", изяждаме 20% повече. Яркият контраст между цветовете може да бъде "сигнал за събуждане" на организма.
Когато хапвате ориз, картофи или тестени изделия, използвайте червена, зелена или друг тъмен цвят чиния и ще забележите, че изяждате по-малко количество. Зелените чинии могат да се използват за заблуда на децата, за да ядат повече зеленчуци.
За Framar.bg: Актуално.ком
Продукти свързани със СТАТИЯТА
АУРА СЛИМ 75 мл. крем за отслабване
ЗАХИР капсули * 80 за отслабване
ХИМАЛАЯ АЮРСЛИМ капсули * 60
СТАТИЯТА е свързана към
- Отслабване и спорт
- Хранене според кръвната група - кръвна група 0
- Хранене според кръвната група - кръвна група А
- Лечение при панкреатит
- 7-дневна диета на Дженерал Моторс за бързо сваляне на килограми
- Калкулатор индекс на телесната маса
- Пролетни диети за отслабване
- Лечение на анална фисура
- Алкална диета
- Извара и ленено масло – рецептата на д-р Будвиг срещу рака
- Хранене според кръвната група - кръвна група тип АВ
Коментари към Цвета на чинията ни помага да спазваме диета