Как да се справим с врасналите нокти

Ако носите тесни обувки и работата ви е свързана с продължително ходене или стоене в изправено положение, върху ноктите на краката ви се упражнява постоянен натиск. Не след дълго това може да причини израстването на ноктите в меката тъкан на пръстите или т.нар. врастване на ноктите. Резултатът е болка, зачервяване, подуване и понякога инфекция, като най-често е засегнат палеца на крака.

Чести причини за поява на враснали нокти

• Наследственост;
• Травма на ноктите на краката;
• Носене на обувки с неправилен размер;
• Неправилно изрязване на ноктите;
• Наличието на гъбична инфекция.

За да се предотврати инфекция, важно е да се лекува врасналият нокът, веднага щом се появи. Леките случаи може да се третират и в домашна среда, докато при по-сериозните понякога се налага хирургическа интервенция.

Начини за справяне с враснали нокти

Поддържайте нокътя повдигнат с памук

За да поддържате нокътя на крака леко повдигнат, поставете парче памук под него. Целта е да накарате нокътя, който се е забил в меката тъкан да израсте извън кожата. Започнете с киснене на краката в топла вода, след което внимателно поставете фитилче от стерилен памук с антисептик под забиващия се край на нокътя. Памукът леко ще го повдигне, така че да може да расте над меката тъкан. Не забравяйте да сменяте памучето всеки ден, докато нокътят започне да расте правилно.

Повдигнете нокътя с дентален конец

Този трик работи най-добре след накисване на краката в топла вода, тъй като ноктите стават по-меки и по-лесни за третиране.

• Внимателно повдигнете засегнатия участък с помощта на чист дентален конец.
• Повтаряйте процедурата всеки път след накисване на краката в топла вода.

Режете ноктите правилно

За да предотвратите повторната поява на враснал нокът на крака, научете се как да режете ноктите правилно.

• Винаги започвайте да ги оформяте от краищата, не от централната част.
• Колкото по-гладки са ръбовете, толкова по-малки са шансовете да се сдобиете с враснал нокът на крака. Имайте предвид това.
• Не режете ноктите прекалено дълбоко. Те могат да се врежат в кожата, докато растат.
• Режете ноктите веднъж на всеки 2-3 седмици.

Много хора смятат, че ако се отреже парче от средата на врасналия нокът страните ще започнат да растат към центъра и ще се отдалечат от тъканта, в която се забиват. Това изобщо не е вярно. Всички нокти растат само напред.

Носете удобни обувки

Просто казано тесните и неудобни обувки са една от основните причини за появата на враснали нокти, особено ако оказват натиск върху пръстите на краката. Ето защо трябва да се избират удобни обувки, които осигуряват достатъчно място за пръстите на краката. Идеален вариант биха били тези, направени от меки материи, които позволяват на кожата "да диша". Високите токчета също не са опция, тъй като оказват натиск върху пръстите на краката.

Посетете лекар

Ако нищо не помага и врасналият нокът не изчезва в продължение на 2-3 дни, посетете вашия лекар. Той може да предпише перорален или локален антибиотик. Вашият общопрактикуващ лекар обикновено е в състояние да излекува врасналия нокът, но ако той е прекалено болезнен или подут, най-вероятно ще ви изпрати на ортопед.

Някои хора са по-уязвими към появата на враснали нокти на краката, отколкото други, поради генетични или медицински причини. Например диабетът и увреждането на нервите могат да причинят проблеми с кръвообращението и да забавят заздравяването. Също така хората с отслабена имунна система може да са по-склонни да получат инфекция от враснал нокът.

Повтарящото се врастване на ноктите на краката може да сигнализира за здравословен проблем. Хората, които многократно получават враснали нокти, придружени с инфекции, трябва да посетят лекар.