14 неща, които могат да ви развалят отпуската

1. Ако ви предстои пъту­ване и обикновено ви при­лошава от завоите, добре е да вземете мерки предва­рително. Не се мъчете, има хапчета, които борят морската болест.

2. Когато човек тръгва на почивка, не си мисли, че ще му се случи инцидент по пътя. В повечето случаи е така, но все пак вземете мерки този, който ви вози, да е отпочинал. Станете ли свидетел на катастрофа, не местете тежко постра­далите. Ако някой си е глътнал езика, издърпайте го, за да може да диша. При счупвания обездвижете ръката или крака с нещо подръчно.

3. Разходките сред при­родата понякога крият ри­скове. Ако ви ухапе кърлеж, не чоплете мя­стото. Може да откъснете главичката му и тя да оста­не, а това е опасно. Ако няма медицинско лице на­близо, намажете кърлежа с олио, хванете главата с пинцета и въртете в посо­ка, обратна на часовнико­вата стрелка.

4.Стегнете силно с ластик или бинт над ухапано­то място, ако ви клъвне змия. По най-бързия на­чин след това отидете в болница, за да ви бият противозмийски серум.

5. Комари и стоножки също могат да са опасни, ако сте алергични. Хората, които знаят, че имат непо­носимост към тях, трябва винаги да си носят противо­алергични таблетки. Под­ходящи са ксизал или зиртек. Достатъчно е едно хапче след ухапването. Признаците на алергия са задух, силен сърбеж и трудно преглъщане. Ако симп­томите не отшумят бързо, задължително се ходи на доктор за инжекция. Тя ще ви спаси от алергичен шок.

6. Промяната в храненето може да "изнерви" стомаха ви. По морето често напа­дат вируси, които докарват висока температура, диария и повръщане. Традиционната диета е с препечени филийки и мно­го течности. При разстрой­ство може да се вземе имодиум или лопедиум. При га­дене и повръщане пък по­мага церукал. Температура свалят парацетамол или аналгин. За хремата избе­рете добри капки за нос. 3 пъти по 1 таблетка тавипек облекчават кашлицата.

7. В първите дни на мо­ре рискувате слънчево изгаряне. В никакъв слу­чай не трябва да се печете между 11 и 16 ч, когато слънцето е най-жарко. Ако кожата ви се зачерви и пари силно, разтрийте внимателно с дефламол. Ако нямате под ръка, мо­же да помогне намазване с ракия или кисело мляко. Зехтинът пази от изгаря­не.

8. Слънчева алергия с червени петна и силен съ­рбеж. Подходящи и в този случай са противоалергич­ните лекарства. Може да се приема и калций, но дей­ства по-бавно.

9. Следтоплинен удар охлаждането трябва да е постепенно. Погрешно е да вземеш леден душ. Задъл­жително е да се приемат много течности и няколко часа да се избягва движе­ние.

10. Хората с проблеми със сърцето не бива да забравят всекидневните си лекарства. За всеки случай в чантата да имат и спрей нитролингвал, съветва д-р Георгиев. Впръсква се под езика. Подходящ е и спреят изукет. Таблетките нитро­глицерин действат по-бав­но. Добре е хората с високо кръвно да се крият от слън­цето. Трябва да внимават и като влизат в морето. Пър­во да си намокрят гърдите и ръцете, за да няма шок за тялото от рязката смяна в температурата. Ако леко се повиши кръвното, взе­мете допълнително та­блетка берлиприл. Бързо и рязко свалят кръвното хапчетата коринфар и ни-федипин. Те са за предпо­читане само ако показате­лите са много над индиви­дуалната норма.

11. Опарване от медуза. Пак се вземат противоа­лергичните хапчета. Ако въпреки терапията, зачер­веният участък се увелича­ва и сърби силно, доктор може да направи инжекция с урбазон.

12. Ако станете свиде­тел на давене, веднага след изваждане от водата му на­правете сърдечен масаж. Пробвайте да изкарате во­дата от дробовете. С двете ръце силно притиснете по­страдалия под гръдния кош.

13. Бъбречна криза също може да отрови по­чивката ви. Притъпяват болката прахчетата миме-зил. Но- шпа и бусколизин също помагат.

14. Диабетиците са обу­чени как да реагират при промяна в състоянието. Диетата е задължителна. При понижаване на кръв­ната захар - хипогликемия, избива студена пот, появява се чувство за глад, треперене. Може да има дори замайване или за­губа на съзнание. Диабети­кът винаги трябва да си но­си документа за болестта и лечението, за да му помог­нат. Влива се венозно глю-коза. Подръчните запаси са шоколад, локум.

Най-бързо действат 2-3 пакет­чета захар. За високата за­хар е характерна жажда, често уриниране. Обикно­вено не е спешно, ако не настъпи кетоацидоза. Това значи навлизане на кетотела в кръвта и опасни изме­нения. Налага се интензивно лечение.

БЕБЕ НА ПЛАЖА

Ако сте с детето на море, най-важното е да се съобразявате с неговите нужди и режим. Вдигне ли рязко температура без повръщане, диария, кашлица или хрема, най-вероятно е топлинен удар. Родителите пазят малките от слънцето, но не се сещат, че и на сянка може да е опасно. Симптомите са блеснал поглед, омърлушване или свръхактивност, ускорен пулс. Помагат парацетамол, много течности и хладен душ. Претоплянето отключва инфекции както и на­стинката. На море може да заве­дете и дете под 2 г., но винаги с шапка, детски фотозащитен крем, плаж до 10,30 ч. Добре е да се топи често във вода и да пие течности. При температура с диария и повръщане - чревен вирус или хранително отравяне. Дайте ентерол. Намажете го с алергозан или подобен крем, ако го ухапе комар, оса, пчела.

ЗА ВСЕКИ СЛУЧАЙ

• Добре е при летуване да носите здравните книжки на цялото семейство. Документът гарантира безплатна плом­ба за детето, а на възрастния - по-евтин зъболекар. За това обаче трябва да на­мерите стоматолог на договор със Здравната каса и да не сте прехвърлили годишния лимит услуги.

• При общопрактикуващия лекар книжката не спасява от такса, защото сте личен пациент само на своя доктор. Тя обаче носи важна за непознатия медик информация за вас, например името и координатите на вашия лекар. Ако оста­нете повече от месец на вилата, може да се запишете при местен джипи с талон за временен избор. Тогава му дължите само потребителската такса.

• Добре е да идете първо в „Спешна помощ" или в приемен кабинет на местна­та болница. Там вероятността да ви взе­мат по-скъпо е по-малка. За сериозни про­блеми като сърдечна атака търсете Уни­верситетска болница.

• Всяко оплакване от първичната извънболнична медицинска помощ - общопрактикуващи доктори и поликлиники, пишете до Районната здравна каса.