5 причини, заради които се чувстваме постоянно уморени
Въпреки това умората може да бъде причинена от здравословен проблем, за който не подозираме.
1. Синдром на хроничната умора.
Умората, причинени от този синдром, е непредизвикана от конкретни обстоятелства. Освен това хората, страдащи от него, са с рязко намалена работоспособност. Възможно е да се появят и повишена температура, дори треска, гърлобол, главоболие, повишена раздразнителост, депресия и т.н.
2. Хипофункция на щитовидната жлеза (хипотиреоидизъм).
Тъй като щитовидната жлеза контролира метаболизма, намалената й функция може да доведе до ниски нива на енергия и мудност.
Други признаци и симптоми на намалена функция на щитовидната жлеза са наддаване на тегло или трудност при отслабване, повишена чувствителност към студ, мускулни болки, запек, сухота на кожата и косата, чупливи нокти, дрезгав глас, забавена сърдечна честота, нередовен цикъл при жените и т.н.
Състоянието на щитовидната жлеза често остава недиагностицирано заради неясни симптоми. Ако вашата умора се придружава от симптомите, споменати по-горе, е добре да се консултирате с вашия лекар и да изследвате жлезата си.
3. Анемия.
Желязодефицитна анемия е една от най-честите причини за умората.
Други признаци и симптоми са замаяност (особено при изправяне), недостиг на въздух по време на тренировка, ускорена сърдечна дейност, болка в гърдите, бледа кожа, главоболие, когнитивни проблеми, студени ръце и крака, чести инфекции, подуване или болезненост на езика и други.
Ако заболяването е леко, симптомите обикновено остават незабелязани, но с повишения железен дефицит се влошават симптомите.
4. Диабет.
Както високите, така и ниските нива на кръвната захар може да предизвикат умора. При диабета захарта остава в кръвта и не може да влезе в клетките, за да осигури енергия. По този начин въпреки че тялото приема достатъчно храна, е изтощено.
В допълнение към постоянната умора, диабетът може да предизвика симптоми като прекомерна жажда, често уриниране и колебания в теглото.
5. Проблеми със сърцето и белия дроб.
Умората или недостиг на въздух може да бъде ранен признак на болест на сърцето. Поради намаляване на работоспособността на сърцето, по-малко кръв достига до различни тъкани и мускули. По този начин сте изтощени след ежедневни дейности като почистване на дома или дори ходене и изкачване по стълбите.
Белодробни заболявания, особено ХОББ (Хронична обструктивна белодробна болест), също могат да причинят недостиг на въздух в ежедневните дейности и да ви карат да се чувствате уморени. Други симптоми са стягане в гърдите, постоянна кашлица, кихане и чести настинки или грип.
Коментари към 5 причини, заради които се чувстваме постоянно уморени