Хронични заболявания, които се обострят през лятото

Акценти

Горещините крият рискове за здравето на всеки човек. Те причиняват изтощение, а в някои случаи могат да доведат и до топлинен удар. Все пак има хора, които са по-уязвими и трябва да бъдат особено предпазливи през лятото. Това са пациентите с хронични заболявания.

Специалисти изброяват болестите, чиито симптоми се влошават през лятото, и предлагат на пациентите начини за предпазване от усложнения.

› Дихателни проблеми през лятото

› Как влияят горещините на болестите на храносмилателната система

› Неврологични заболявания

› Кръвно налягане през летния сезон

› Бъбречни нарушения

› Високите градуси навън и отражението им върху автоимунните заболявания

› Симптомите на кожни заболявания през лятото

› Медикаменти, потене и терморегулация

Дихателни нарушения: Астма и хронична обструктивна белодробна болест (ХОББ)

Астмата е често срещана при децата, като в най-тежката си форма тя нарушава сериозно качеството на живот.

ХОББ е добре познато белодробно заболяване, което засяга най-вече възрастните хора. В повечето случаи, но невинаги, то се дължи на тютюнопушене.

Защо симптомите на астма и ХОББ се влошават през лятото

• Повишените нива на полени затрудняват дишането, особено при хора с алергии или астма.
• Горещият въздух дразни или стеснява дихателните пътища, което причинява дискомфорт и също затруднява дишането.
• През летния сезон въздухът в големите градове е по-мръсен заради липсата на вятър, в резултат на което мръсните частици се натрупват на едно място. Зачестяват и горските пожари, пушекът от които също влияе негативно на пациентите с дихателни проблеми.
• Летните бури разкъсват полените на още по-малки частици, които след това се разнасят във въздуха. Колкото по-фини са те, толкова по-лесно навлизат в тесните дихателни пътища на белите дробове, причинявайки силно раздразнение и затруднено дишане.

Мерки за справяне с дихателните затруднения през горещите дни

• Инхалатор – Ако лекар е предписал инхалатор, е добре пациентът винаги да го носи със себе си и да проверява периодично дали не е изтекъл срокът му на годност.
• Проследяване на симптомите – Строгият контрол позволява бърза и навременна намеса в случаите на задух или свистене на гърдите. Ако състоянието не се подобрява, е задължителна консултацията с лекар. 

• Престой на сянка в горещите часове от деня – Когато е най-горещо или концентрацията на полени е най-висока, лекарите препоръчват да не се излиза. Носенето на маска и добрата хидратация също биха облекчили симптомите на дихателни нарушения.

Болести на храносмилателната система: Възпалителни чревни заболявания и дехидратация

Приемът на достатъчно течности е много важен след стомашен вирус. Диарията и повръщането предизвикват дехидратация, която причинява замаяност, главоболие и влошена концентрация. При тежките случаи тя създава риск от увреждане на бъбреците.

Кризите при пациенти с чревно възпаление, включително болест на Крон и улцерозен колит, се свързват с остра диария, която, в комбинация с високите градуси навън, повишава риска от дехидратация.

Мерки за справяне с храносмилателните проблеми през лятото

• Хидратация – Лекарите са категорични, че редовният прием на вода е от ключово значение за поддържане на баланса в организма. Препоръчителното минимално количество вода за деня е 8 чаши.
• Без алкохол и кофеин – Алкохолните и кофеиновите напитки задълбочават дехидратацията, тъй като играят роля на диуретици. Консумацията им може да забави възстановяванетона организма.
• Следене на симптомите – Като при всяко хронично заболяване, и тук е особено важно пациентът да следи състоянието си. Ако оплакванията зачестят, незабавно трябва да потърси лекарска помощ.

Неврологични състояния и чувствителност към топлина

Множествената склероза засяга централната нервна система. Характерни симптоми са тежка умора, проблеми със зрението, болка и мускулни спазми. Дори леко повишение на температурата на тялото крие риск от усложнения, едно от които феноменът на Ухтхоф.

Мигрената е сред най-честите неврологични нарушения. Тя може да се засили при дехидратация, ярка светлина, стрес или тревожност. Затова през лятото мигренозните пристъпи зачестяват.

Синдромът на постурална тахикардия е състояние на учестен сърдечен пулс, което се проявява със световъртеж в изправено положение, сърцебиене, обилно потене, влошено качество на съня и умора. Синдромът може да е част от симптоматиката на миалгичния енцефаломиелит и автоимунни заболявания като лупус и синдром на Сьогрен. Обилното потене през горещите дни засилва дехидратацията, което влошава оплакванията.

Синдромът на Елерс-Данлос уврежда съединителната тъкан, включително ставите, кожата и кръвоносните съдове. Замаяността, мигрените, сърцебиенето и обривите при прегряване са често срещани оплаквания през лятото.

Мерки за справяне със симптомите на неврологични заболявания в горещите дни

• почивка на сенчесто място;
• използване на охлаждащи средства – вентилатори и охлаждащи кърпи;
• редовен прием на течности.

Високо и ниско кръвно налягане

В жегите хората с ниско кръвно налягане също се чувстват дискомфортно. Топлината разширява кръвоносните съдове, което го понижава допълнително. Магистър-фармацевтът Иван Узунов препоръчва пиенето на течности (2,5 литра за денонощие) и консумация на солени храни с цел поддържане на оптимално кръвно налягане.

Той допълва, че студеният зелен чай и какаото също са полезни, защото повишават кръвното налягане, без да учестяват сърдечната дейност, какъвто е ефектът от кафето например. В случай на близки граници на систолично и диастолично налягане може да помогне кока кола. При склонност към колабиране е добре човек да легне в прохладно помещение и да изчака, докато се стабилизира. Медикаментозното лечение при хипотония (ниско кръвно налягане) включва ефортил, ефедрин или адреналин.

Горещото време влияе негативно и на пациентите с високо кръвно налягане (хипертония). Тъй като летните горещини обикновено водят до понижаването му, може да се наложи корекция на дозировката на приеманите лекарства.

» Все по-екстремни горещини: Какви са последиците за мозъка и как да го защитим

Хронични бъбречни заболявания

Фармацевт Иван Узунов предупреждава, че състоянието на хората с бъбречни нарушения през лятото може да се влоши, тъй като с потта се губят много течности, което води до повишена концентрация на урината. Плуващите в нея песъчинки и камъчета влизат в контакт с бъбречната тъкан и провокират бъбречна криза. Ето защо болните трябва редовно да пият вода. Сиропът цилотропин в комбинация с другите болкоуспокояващи средства може да облекчи симптомите им.

Автоимунни нарушения и чувствителност към слънчева светлина

Автоимунни заболявания, като лупус и ревматоиден артрит, възникват, когато имунната система погрешно атакува собствените тъкани на тялото, причинявайки умора, ставни болки и възпаление.

Тригерите, които могат да доведат до влошаване на състоянието, са слънчевата светлина и излагането на УВ лъчи. Дори краткото излагане на слънце крие риск от обрив, тежка умора или влошаване на възпалението. Чувствителността е резултат от действието на UV лъчите, които променят кожните клетки и предизвикват по-силна имунна реакция.

Мерки за справяне със симптомите на автоимунни заболявания през летния сезон

• избягване на пряка слънчева светлина, особено между 10 ч. и 16 ч.;
• носене на слънцезащитни дрехи с дълги ръкави и крачоли, слънчеви очила и шапка с широка периферия;
• използване на слънцезащитен продукт с фактор над 30, дори в облачни дни, който да се нанася през два часа.

Кожни проблеми и чувствителност към светлина

Розацея е хронично кожно заболяване на лицето, при което се наблюдават зачервяване, петна и удебеляване на самата кожа. Слънчевата светлина, топлината и пикантните храни влошават състоянието. В случаите на розацея е задължително да се използва слънцезащитен крем. Консултацията с дерматолог е препоръчителна, ако, въпреки предприетите мерки, кожата се зачерви или раздразни.

Увреждане на зрението

Ярката светлина причинява силен дискомфорт при хората с нарушения на зрението. Слънчевите очила, шапката с широка периферия и дрехите с UV защита осигуряват добра защита.

» Горещите вълни през лятото се отразяват негативно на психичното ни здраве

Медикаменти, потене и температурна регулация

Потенето е важен процес, без който регулацията на телесната температура би била невъзможна. Има обаче някои медикаменти, които могат да го засилят или потиснат.

Лекарства, които засилват потенето

Антидепресантите, лекарствата за болест на Алцхаймер и силните опиоидни обезболяващи средства причиняват обилно потене, което повишава риска от дехидратация, изтощение и дори бъбречно увреждане.

Лекарства, които намаляват потенето

Оскъдното потене пречи на тялото да се охлажда ефективно, което застрашава пациента от топлинен удар. Такъв ефект имат:

• антихолинергичните средства – при свръхреактивен пикочен мехур, болест на Паркинсон и неравномерен сърдечен ритъм;
• инхибиторите на карбоанхидраза – при глаукома, височинна болест, епилепсия и сърдечна недостатъчност;
• трицикличните антидепресанти – при депресия и хронична болка.

Начини за регулиране на потенето при прием на медикаменти

Първата стъпка е консултация с лекар за възможните странични ефекти и алтернативите, в случай че симптомите на пациента се влошат.

Престоят на сенчесто и прохладно място в най-горещите часове и повишеният прием на вода също са от ключово значение за нормалната терморегулация. Специалистите препоръчват консумация на повече плодове и зеленчуци с високо съдържание на вода (диня, краставица и други).